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Tamyres Pacheco

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Atividade de Reputação

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    Tamyres Pacheco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em SUGESTÃO PARA DIETA   
    OLA BOM DIA
    SOU NOVA AQUI E GOSTARIA DE UMA AJUDA NA QUESTÃO DE DIETA
    TIVE TROMBOFLEBITE E MEU MEDICO PEDIU PARA EMAGRECER URGENTE
    PASSEI NO ENDÓCRINO EXAMES TUDO OK 
     SO QUE ELE QUERIA ME PASSAR REMÉDIOS PARA EMAGRECER E NÃO QUIS  CONTINUAR COM ELE 
    IDADE 32 ANOS
    ALTURA 1,61
    PESO 90KG  a minha gordura é localizada de forma surreal coxas e bunda
    problemas de saúde : varizes e asma
    tempo de treino começei agora no crossfit finalmente achei algo q tivesse gosto em fazer
    ciclo feitos nenhum
    dieta não tenho noção por onde começar
     
    por favor me ajudem
     

     

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