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zeus_2003

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Tudo postado por zeus_2003

  1. Comer muito pão vai me dar muita gordura?

    zeus_2003 postou um tópico em Tópicos sobre nutrição
    ae galera......to querendo ganhar massa........malho a 1 ano....tenho 1,79 e 67 kg.........ultimammente tenho comido muito pão.......uns 3 pela manhã e uns 3 a tarde..........o pão faz mal ?...........vai me dar muita gordura ?......pq quero ganhar massa magra e não gordura.........to tarado por pão....rssss.............o q eu faço ?

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