Joaninha

Não tem problema não, todo mundo ja cometeu erros aqui. Não se mantenha em carbo baixo por muito , isso não traz vantagem para o seu metabolismo! Tente ficar carboidratos! Conte calorias. Não coma uma miséria de proteína, se come apenas 1 bife e 3 ovos é miséria. Quando vc poupa de mais comida o corpo também poupa suas gorduras. Elas ficam lá paradas e vc não sai do lugar. Calcula sua TMB e bata as calorias dela se quiser fazer deficit faça um pequeno de 200kcal 40mg de Oxan dava pra ti já ne? Um homão de quase 1.90 Imagina pra gente o estrago que da. A voz era a primeira a ir embora.

Você fez bem em parar de usar. Olha eu acho que isso não era Oxan, não faz o menor sentido. Tudo que vc sentiu, oxan faz o contrário!! Diminui fluxo menstrual, ajuda a perder algumas gorduras, aumenta libido, e nada de stress não, inclusive a pele fica mais oleosa e morena. Não bate, não faz sentido. Pra mim não era Oxan, e qualquer outro esteróide que eu conheça te daria pelo menos mais oleosidade, libido, acne, e não ganho de peso. Agora que vc ja parou tenta se acalmar, com certeza vc vai melhorar. Se possível detalha aqui tudo o que vc come, que a gente tenta melhorar sua dieta. Daqui a algumas semanas quando vc voltar ao seu normal a gente te ajuda de novo a escolher uma Oxan de verdade.

O que sentiu de colateral tirando o aumento?

Tem alguma coisa MUITO errada acontecendo. Nunca vi na minha vida alguém engordar com oxan . Vc toma suplementos? Anticoncepcional? Como vão seus hormônios?

ultimamente nao tem nem UMA mais , tem tantas que ate eu se fosse homem tava suspirando. O senhor ta sumido, nem ve mais meu relato né 🤨

Ola senhores !! Demorei mas cheguei! Estou tendo problemas ao acessar o forum, apenas consigo logar em um notebook antigo que as vezes me deixa na mao, porque faco login com o google e o site está com problemas no certificado de autenticacao. Sobre o ciclo: Estou entrando agora na 11 semana com a boldenona e 9 com o propionato, se nao me engano. Fiz dois meses de ciclo e por enquanto estou satisfeita. Colaterais: Praticamente sumiram, parece que deu uma estabilizadda em tudo, estou usando a pomada Acnezil e meu rosto está limpo, e estou com poucas espinhas nas costas. Aparecimento de mais pelos, bem finos no buco e no queixo. Mas sao fininhos, nao sao barba e bigode nao 😂 Peso: Estou com 63kg , nao estou muito preocupada com isso , mas se chegasse ao fim do ciclo entre 64 e 65 chegaria bem feliz. DIETA: Aqui eu tive que me virar , quando aumentei os carbos, logo nos primeiros dias eu inchei !! fiquei fofa, sei que nao e gordura, mas eu nao estava me sentindo bem e vi que ali poderia estar sendo um excesso pra mim, aí tive que fazer algo.. @Apollo Galeno nao fique chateado, mas eu diminui o carbo em alguns dias da semana (pouca coisa, tirei uns 20-30g ) em alguns dias da semana e deixei para consumir mais nos dias de treino mais intenso. Como aumentei a refeicao pre treino, nunca mais senti fome, e me sinto bem alimentada e bem recuperada, alem de nao estar me sentindo mais inchada. Posso nao ter perdido gordura mas tenho certeza de que ganhei massa, meu posterior tem melhorado muito, mesmo que nao de pra ver nas fotos. Nao me sinto estagnada, acho que ainda estou evoluindo, meus treinos tem melhorado. Por isso se tiver o ok de voces estendo para 14 ou 16 semanas. De qualquer forma tem chegado o fim do ciclo... Eu tenho algumas ideias em mente ja sobre o que fazer quando cessar o uso da bold e meu cut leve comecar , depois coloco aqui minhas ideias e peco a sugestao de voces.

hahahahahha quero mais ué a gente nao pode mais crescer em altura né ai tem que crescer pros lados, pra trás 😂😂

A gente nunca ta satisfeita ne? ta linda! melhorou tudo!😍 note que está tudo proporcional, eu tambem queria ter inferiores maiores , e te entendo... mas continue fazendo o que está fazendo porque ta dando muito certo. voce tem algum objetivo especifico?

BEM VINDAAA Fico muito feliz quando vejo mais mulheres por aqui. Sou nova no fórum mas ja tenho uma rotina saudavel a quase 10 anos, e eu amo poder passar isso para as pessoas que estao ao meu redor. Parabens por ter se aceitado do jeito que é e nao estar correndo atras de ficar com o corpo parecido com o de niguém. Busque apenas o SEU melhor. Para isso, voce ja comecou bem, já deu uma limpada na alimentacao, comecou os treinos, e está motivada, ok entao vamos la ao que está fora de lugar: 1- Nao postou fotos, mas pelas medidas e peso, eu te aconselho a deixar a oxan de lado. Por que? Porque oxan nao foi feita pra perda de peso ou gordura, simples assim. Acontece que quando a gente usa ela PODE perder algumas gorduras sim porque ela acelera o metabolismo, te faz treinar mais, e possui efeito lipolitico, porem isso é conciliado a dieta, e é um efeito sutil. Ninguem perde muita gordura usando oxan. Deixe ela como acabamento, pra quando vc ja tiver dado uma bela secada e quiser um aumento de massa magra, voce vai amar o resultado, acredite! 2- Posta sua dieta aqui DETALHADA, anote e pese tudo o que voce come pra gente ver o que dá pra melhorar, isso vai fazer toda a diferenca do mundo, acredite! 3- Nao deixe a musculacao de lado. As pessoas costumam focar mais em atividades aerobicas quando querem perder peso, mas se esquecem que a atividade anaerobica(musculacao) queima kcal durante os exercicios , e depois, para recuperacao muscular. Ela vai garantir formas lindas ao seu corpo. Inclusive voce tem uma quantidade bacana de massa magra, tem mais do que eu , deve ter um corpao lindo. Vamos investir em um cutting mantendo o maximo de massa magra, ta bom? Posta aqui seu treino tambem, por favor!! a quanto tempo esta treinando direto?

estamos todos ansiosos pelas novidades, volte logo pra contar como está e trazer possiveis fotos!

hahahaha fica com o alface pra voce! eu quero ficar monstrona! to aqui né trabalhando duro pra ver se ainda melhora um pouco de TUDO 😅 Nao atualizei nada dessa semana porque nao tive novidades, só o aumento de carboidratos que me deixou inchada imediatamente, meu peso subiu, nao apareceu nenhum colateral novo, e eu trago mais detalhes e fotos essa semana, quarta ou quinta. 😁

Apollo eu lembro que vi em algum lugar uma pessoa defendendo o uso de creatina junto a oxandrolona porque isso favoreceria mais ainda a produção de energia, algo relacionado com ATP etc.. Vou ver se encontro pra te mostrar. Você já viu algo a respeito?

Agora que vi que você já passou pra ela. @Sereiafit compra, é baratinho!! Observa se vc vai ter algum problema intestinal com ele. Aparece e conta se suspendeu a cafeína, como ta a dieta, se adicionou aeróbicos

Tava guardando uma dúvida pra você Apollo. O que vc acha do uso de metformina pós ciclo pra melhorar a resistência a insulina?

Como vc está? Em qual semana? Qual dose? Colaterais, efeitos? Já tá na hora de por fotos? 😁

Morrer não sei né.. Mas Clembuterol vc tem que usar controlando a dose, tempo, monitorando os bpm e a pressão. Já o t3 pelo que vi pode causar danos psicológicos pesados, e é muito catabolico. Não recomendam isso nem pras meninas que vão competir na categoria bikini, só para as que precisam secar muito. Mas mesmo assim vi um bocado de relato de mulheres com bf de 20 ou mais usando a combinação. Sereia tu se sente mal só com essa cafeína? Quando toma café também passa mal? @Foston em bulking e cutting você só altera dieta e aeróbicos?

Capricha nos treinos de costas e ombros para te trazerem um visual mais Atlético, e uma postura melhor. Boa sorte🐞🍀

Foston, vi que muitas mulheres lá fora usam Clembuterol, geralmente 4 semanas e combinam com t3 também . Você tem alguma opnião a respeito, e se vale o risco?

E os outros colaterais? Espinhas e queda de cabelo melhoraram? Já retomou o fluxo menstrual?

resolveu trocar stano por oxan?

Muito obrigada Batata, você é um grande exemplo! Hahahah Ixi não inventa não que faz tempo que eu não subo o peso lá. Agora tu cismou que eu tenho 1,40. Eu tenho quase 1,60m amigo! 😂

Então não preciso me preocupar com aromatizacao da boldenona? O efeito fofo vem da insulina? Se controlar só com dieta melhor ainda. Ainda não superei o medo da trembolona.. Ja li tantas coisas horríveis sobre ela, tanta recomendação pra ficar o mais longe possível que até hoje estou assombrada ainda. Mas, veremos ainda. Muito obrigada, TMJ 😚

Vamos falar sobre stano, vou colar aqui um texto que já colei para uma moça aqui do Fórum. Espero que leia. Ainda não sei como chegou a conclusão de tomar stano no primeiro ciclo. Bom, já cansei de defender stanozolol, e mostrar o porque que ela não é uma boa escolha em mulheres (o que não quer dizer que é uma droga ruim, NÃO EXISTE ANABOLIZANTE RUIM). Porque algumas meninas tem respostas tão ruins a esta droga, enquanto outras tem respostas absurdamente boas? Os fatores que levam aos porquês são bem simples, mas pouco analisados. Stanozolol ganhou a fama de droga ruim, principalmente depois do gh15, e dentre as mulheres ficou a fama de criador de micro pênis, e simplesmente ninguém quis saber o porque, só ficou por isso mesmo. Poderia fazer de novo um texto gigante sobre, mas vou copiar o que já escrevi uma vez no guia pra mulheres e citar algumas coisas a mais: “ Deixei ela por ultimo da sessão de esteroides por ser ainda uma droga muito usada por mulheres de forma completamente imprudente, e terei muito a dizer. Primeiro, sou fã de carteirinha dessa droga, segundo, muitos personais em academias de bairro, ou até mesmo os mais ‘metidos a entendedores’ amam passar isso para mulheres. Essa droga age de uma forma tão diferente de uma mulher pra outra que não se pode por uma base nela, ao meu ver é errôneo. Um caso muito dito são as juntas, ela age de forma muito estranha. Existem várias pessoas que não apresentam nada nas juntas com ela, e há pessoas que precisam parar o uso por fortes dores. O ressecamento é algo que não posso afirmar, nem cientistas afirmam 100%. Pode ocorrer o ressecamento sim, e em grande parte da população, por isso de utilizar de pesos moderados quando se usa a mesma. Um ponto que Waldemar Guimaraes cita em um de seus livros, e mesmo não sendo fã do mesmo eu gostei, seria sobre pouca parte da população ter receptores para a stanozolol. Muitos não tem ganhos com ela, e quem tem, são ganhos bons, por isso essa droga não é pra qualquer um. Esta droga nunca, jamais, em hipótese alguma, deveria ser usada por mulheres com gordura corporal acima de 16%(NO OLHOMETRO). Gordura corporal é crucial para uma melhor resposta com qualquer esteroide, e no caso dessa droga isso seria muito mais agravante, tanto para virilização quanto para diferenciação de ganhos, e temos muito o fator idade também. Mulheres com gordura alta vão sim ter virilização, e muito alta por sinal, além de ganhar muita retenção, nenhuma qualidade, e um reboot após o uso estrondoso, tendo perda de ganhos, e muitas vezes voltando a estaca 0. Está é uma droga pra mulheres com gordura corporal baixa, mesmo tendo massa magra baixa também. Mulheres magras conseguem ter ganhos altos, muito altos, coisa de 8kg a 12kg em até 6 semanas no primeiro ciclo. Mas, lembre-se que idade diminui os ganhos com esteroides no caso, mas devo frisar, porque se uma mulher de 30 anos usar stanozolol, raramente seus ganhos passaram de 2kg, mesmo tendo um corpo bom para o uso. Pelo incrível que pareça, mulheres novas que fazem o uso, e que tenham gordura baixa, em 90% dos casos não apresentam virilização alguma. O ganho de força é alto, você vai conseguir praticamente dobrar o peso em execução perfeita com essa droga. Sempre ressalto, e decidi fazer esse guia por isso, que gordura corporal é crucial. Sua resposta nunca será boa com gordura corporal alta com qualquer esteroide, e gordura alta é comum em mulheres. Stanozolol é notável melhora na parte superior do corpo, deltoides e trapézios saltam com mais facilidade e aparecer os gomos com ela é mais fácil devido à hipertrofia do abdómen relativamente melhor. E por final, qualidade. A stanozolol que você usa não é, e nunca será igual a Winstrol, a famosa stanozolol de uso animal, muito usada por fisiculturistas antigos. Winstrol inclusive tinha sim uma função termogênica, você transpirava horrores com ela, mas não, ela não secava por si só. Alimentação era crucial. O que ocorre, seria o aumento de massa muscular sem o aumento de gordura corporal, e isso da aspecto a olho nu de gordura menor. Assim como a boldenona, ela vai “utilizar os alimentos de forma correta” e você terá um aumento da fome. É bom controlar isso, você pode estragar o abdómen com dilatação do estomago, principalmente ‘pessoas de estomago alto’. E hoje, é muito comum em laboratórios grandes adicionar propionato de testosterona ou testosterona em suspensão na versão injetável, além de ter muito baixa stanozolol no bujão. Dosagem iniciante: até 30mg ao dia em forma oral, até 150mg em forma injetável. “ Bom, agora vamos lá, notaram que o que eu falei sobre o perfil de mulher que a droga vai agir bem, não é algo comum? Poucas mulheres tem gordura corporal baixa por genética, e as que tem por treino, com certeza já estão em um nível onde stanozolol não é mais uma coisa tão boa, ela já estará usando outros esteroides que julga melhor. Do ressecamento, mulheres são mais pré-dispostas a ter condromalácia patelar, e acredite é muito comum não saberem, e no meio da musculação muitos tem também (erro de execução de exercícios), porém a musculatura consegue manter a patela firme, então não notam. Nesse caso, seria outro problema o uso de stanozolol, podendo agravar ou acelerar o problema. Além da preocupação com o esteroide em si, ainda temos a procedência do mesmo. Por mais que eu defenda landerlan e GC, sabemos que a falsificação é alta, e você não vai ter total certeza se o vendedor tem algo de qualidade ou não (muitas vezes nem ele sabe). Se quiser usar na forma injetável, procure por algum HB de sua confiança, ou tenha TOTAL certeza da procedência da sua landerlan ou GC (são marcas boas SIM). Sempre falo pras meninas evitar ao máximo usar dois esteroides, principalmente se for recreativa, então ao usar algo que contenha outro esteroide, que por sinal você não sabe a dosagem, junto com stanozolol, seria nada legal no ponto virilização. Pronto, é só isso. Stanozolol é uma ótima droga, porém não se enquadra no perfil de boa parte das mulheres, assim como oximetolona é uma ótima droga, mas o cara quer usar pra virar um balão, ai sobe pressão, coração da uns chilique, e ele diz que a culpa é do esteroide e fala que não presta. Então, resumindo, se você não conhece seu corpo, não use stanozolol...e não, ela não seca. Paollo França Leia mais: http://m.fitbull.webnode.com/news/stanozolol/

Se puder ficar entre 25 mg e 50 mg por semana já fico satisfeita, eu acho. Aparecimento de pelos faciais e mudanças no rosto eu não tolero não. Não abro mão de ser uma 🐞 Obrigada Foston. Acho que eu li em algum lugar que a boldenona causa uma leve alteração na testosterona sim. Mas não descarto a possibilidade de estar usando uma mistura Ixi Não vou precisar disso não amigo, se Deus quiser. Pelo menos não pro rosto, jamais...☹

Pode me ajudar a fazer as contas então Foston? Só com a bold minha testosterona estava em 270. Depois comecei a usar 25mg de propionato por semana. A testosterona teria aumentado +200 com isso mais ou menos? Ai supondo que eu esteja com cerca de 400 agora de testo circulando.. Como faria após o ciclo? Manteria apenas 25 mg de prop por semana ou aumentaria a dose semanal? Outra coisa... O estrogênio não e responsável pelo aumento de gorduras mas favorece o inchaço e dificulta a perda de gordura nos membros inferiores também ne? Não tenho interesse em diminuir ou zerar ele porque sei que e importante, mas só me preocupa o excesso, porque pelo menos ao fim deste ciclo gostaria de ficar com um aspecto mais seco