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joaomatias45

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  1. Quando o músculo para de doer não cresce mais ?

    joaomatias45 postou um tópico em Tópicos diversos
    Então vou explicar o que aconteceu, eu na quinta treinei braços, e no dia seguinte ajudei o meu pai a descarregar sacas pesadas e os músculos pararam de doer, será que isso prejudicou o meu treino e eles pararam de crescer ?

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