Rodrigo Rebello

Idade: 26 anos Altura: 1,72 Peso: 75,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): omega3, xantinon, protetor hepático, tribulus, anastrozol, multivitaminico. Problemas de Saúde: não Tempo de treino: 3 anos e meio Ciclos FEITOS com dose e tempo: deca landerlan 200mg/ml (1ml dia sim/não)usei 30ml + dura landerlan 200mg/ml (1ml dia sim/não) usei 20ml. Primobolan SEM MARCA (1ml dia sim/não) por 4 semanas. Stanozolol Landerlan (1ml dia sim/não). Trembolona 250mg/ml (1ml dia sim/não) usei 10ml. ESTOU USANDO: deca landerlan 250 mg/ml (0,5ml dia sim/não)+ dura landerlan 250 mg/ml (0,5ml dia sim/não) intercalando os dois (uso deca, pulo um dia, uso dura, pulo um dia, uso deca...) Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: nenhum no momento Divisão de treino e horario do mesmo: seg:: TREINO A (perna) ter:: TREINO B (peito+triceps) qua:: TREINO C (costa+bíceps) qui:: TREINO D (perna) sex:: TREINO E (ombro+trapézio)  Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não tenho dieta certa. Como em torno de 150gr arroz ou aipim ou macarrão/ 150gr frango ou carne ou peixe. No total de 5 refeições diárias. Quero aumentar o peso, e ganhar mais volume, em cima estou citando o que estou usando no momento, e gostaria de saber se estou no caminho certo, o que preciso fazer pra melhorar. Segue abaixo as fotos: