pedrohgaraujo28

blz irei arrumar um tempo para fazer.

Bom dia Apollo.
 temos ainda mais 3 semanas.
os aerobicos tem dia que nao consigo fazer pois tem dias que chego do trabalho muito tarde e minha academia fecha as 22h. dai só da tempo de malhar.
ok irei aplicar essa dieta.
 

blz irei arrumar um tempo para fazer.

Bom dia Apollo.
 temos ainda mais 3 semanas.
os aerobicos tem dia que nao consigo fazer pois tem dias que chego do trabalho muito tarde e minha academia fecha as 22h. dai só da tempo de malhar.
ok irei aplicar essa dieta.
 

Boa Tarde pessoal, Apollo. fiquei sem a senha aqui do forum e so consegui recuperar hoje.
segue as fotos..

Bom dia Povo. Então...... me pesei ontem e bati 84.60 kg ganho de 5,6 kg em 4 semanas de ciclo..... que venha as 4 semanas restantes....
ainda nao deu para tirar foto como o nosso amigo Apollo mencionou esta cedo para tirar fotos por causa da dieta entao. semana q vem eu tiro e posto aqui para acompanhar os resultados.
abç

blz....  estarei tirando algumas fotos hoje quando chegar do trampo...... dai amanha eu posto elas...
ahh me pesei ontem... Bateu 84,25 Kg
abç.

Fala galera iniciando a 4º semana de ciclo hoje!!! lembrando que temos mais 4 semanas pela frente...
iniciei o ciclo com 79kg e sexta feira me pesei estava batendo 82.65 kg quase 4kg de ganho.
dai 15 irei postar fotos....

Fala Galera. Boa Tarde a Todos.
Só pra relatar.... Estou na 3º Semana sem Aes. e seguindo os conselhos do Apollo... 
As Aplicações estão de boa. Eu não ligo Muito pra dor e talz...
Bom.... Meu relato é se baseando no que minha esposa disse.
Ela disse que meu porte corporal já aumentou, que estou com mais Volumoso....
Semana que vem, irei estar entrando na 4º Semana e Aes e é ai que vem o Famoso Pump 
pelo menos é o que falam.... que aparece legal entre a 4º a 5º semana.....
e na semana quem vem dia 15/08 irei postar novas fotos........... conforme nosso amigo Apollo pediu....
espero estar melhor... rs
abç....
 

tranquilo apollo.... tmj vou seguir

show de bola irei refazer a refeição
entao blz.. mais ainda nao estou sentindo a sensibilidade. qndo eu sentir eu uso o tamoxifeno

MV do stan.. mais de boa....
blz irie guardar na seringa e na porta da geladeira dentro da seringa... só trocarei a agulha... rs
a Dieta estou fazendo bullking
7-8h - 3 bananas de malha com aveia e mel puro de minas gerais rs
10-11h - 250g de Carbo integral + 150g de proteína
13-14h - 250g de  Carbo integral + 150g de proteína
16-17h - 250g de  Carbo integral + 150g de proteína
19h - Vou treinar 
20/20:30 - 8 ovos mechido (vou ter de acrescentar acho q carbo normal né ? tipo arroz branco)
23h - Pasta de Amendoin

mais deixa eu te perguntar... e sábado e domingo como fica as aplicações ?? não aplica esses dias ? por causa da MV dos ésters...
 
Apollo... vc falou para aplicar  Durateston= 300mg/semana (3 aplicações Seg/Quarta/Sex= 100mg por aplicação
 
só que minha durateston vem em ampolas de 1ml e a concentração é de 250mg/ml.....
se eu quebrar a ampola para dividir as aplicaçoes durante a semana como irei guardar essas ampolas depois de abertas? tendeu ?

sim eu sei..
mais tipo eu já estou na 2º semana de aplicação.
e segundo os estudos falam que nao há necessidade de aplicar dsdn já que temos que seguir a MV do éster mais longo. Logo devemos aplicar 2x na semana 2 e 5 ou 3 e 6 feira.
e a dose minima recomendada seria 500mg/semana.
por isso estou fazendo isso.

minha dura é de 250mg nao é de 300mg
a stano é de 50mg
e a trembo é de 100mg amigo 

Bom Dia Galera. Sou novo aqui no fórum e gostaria da ajuda de vocês.
Estou fazendo um ciclo de Durateston + Stanozolol ( Já começei o ciclo e entrei hoje na 2º semana).
Já fiz vários tipos de ciclos acompanhados por um coach onde ele me passava tudo, da dieta até o uso dos ergogênicos e os treinos. tive acompanhamento dele por uns 2 anos e por alguns motivos da parte dele e minha não pudemos continuar e agora com o pouco que aprendi com ele estou fazendo por conta própria. então vamos lá.
Já usei: Boldenona , Fenilpropionato , Hemogenim , Trembolona , Stano , Oxandrolona , Masteron. 
 
Idade: 28
Peso: +-80 kg
Bf: em torno de 12 a 15 +-
Treino : de 2º a 6º feira e as vezes sábado
Sábado e domingo: caminhada em jejum de 40 a 45min.
Objetivo do ciclo: Ganho de massa com pouca retenção
 
Tenho 20 amplolas de  Durateston da Lander Verdadeira de 250mg/ml
60 ml de Stano da Landerlan 50mg/ml Verdadeiro tmb. 
 
Meu ciclo Seria Enantato da King + Stano porém Deu um rolo ai que acabei pegando a Durateston mais eu queria mesmo o enantato, mais emfim vamos lá.
 
As aplicações vao ser 2ml de Stano = 100mg DsDn independente de cair fds e feriado
Durateston - 250mg 2º feira + 250mg na 5º feira = 2ml
 
Meu ciclo seria de 10 semanas porém como irei viajar não poderei levar os Recursos e terei que encurtar para 8 semanas então tive que montar dessa forma o ciclo:
A tabela do Ciclo está assim:
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/foto_ciclo-png-3afa81ac-34e9-4de1-a2de-47eb52d8191e
 
TPC: Caso haja Sensibilidade de Ginecomastia irei tomar Tamoxifeno só quando sentir a sensibilidade. porém vi relatos que o tamoxifeno atrapalha durante o ciclo, o ideal seria aplicar de 30 a 45 dias após a ultima aplicação. então tenho optado durante pelo clomid.
Silimarina (Silimalon)
Uso Durante todo o ciclo de Vitaminas C para diminuir a retenção hídrica e Polivitamínico.
Uso da Água 5L ao dia e  uns dias antes da viajem irei elevar o nível de Água para 8 a 10 litros ao dia durante a semana e então irei no dia da viajem cortar a água.
 
 
Dieta:
Como Quero Um Bom ganho de massa com pouca Retenção , minha dieta está a base de carbos com baixo IG
Batata Doce , Aipim , Arroz Integral , Aveia, Banana , Macarrão integral Etc.
Vamos lá....
 
7horas da manhã - 2 Banas amassada Com Aveia e 1 Filete de Mel + Gordura boa
10horas da Mahã - 230g de Carboidrato + 150g de Proteína + Gordura boa
13h - 230g de Carbo + 100 de ProteIna 
16h - 230g de Carbo + 100 de Proteína + Gordura boa
19h - Vou Treinar:  Faço 1 Conjunto de  Membro por dia; Ex: Peito e ombro em um dia , Bíceps e Tríceps em outro e por ai vai....
20h - 8 Ovos mechido  + Gordura boa
 
Uso bem pouco sal na dieta. Sal Rosa do himalaia.
 
Gostaria de Saber Se o ciclo está bom se devo mexer em algo do ciclo ou da dieta. Estou aqui para aprender também pois a vida é um aprendizado.
Ahhh antes que me esqueça . Tenho em casa uns 8 a 10 ml de Trembolona.... Será que dá para encaixar no ciclo... Abç
Espero ajuda de vocês.
 
VOU POSTAR FOTOS DE QUANDO EU TOMAVA A UM TEMPO ATRAS UNS VENENOS MAIS PAREI E TO VOLTANDO ESSE ANO DE NOVO.
FOTOS ANTIGAS:
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/0-anterior-png-f9e1c40b-cfe0-4902-9ddb-0686543bdb08
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/1-anterior-png-0689d67c-ffce-4b34-ba35-797dd15db40a
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2-anterior-png-08d7a45f-fb5a-4457-87f4-02b8ef4b9c91
 
E AGORA FOTOS DE COMO ESTOU ATUALMENTE: ESTOU COM MUITA GORDURA OU ESTOU MAIS RETIDO ?? AVALIEM.
FOTO ATUAL:
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/0-atual-png-aeddfd60-1d79-49fe-88b2-1c542d28032e
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/1-atual-png-a888e43d-fb45-4db6-8631-cb26328ca8aa
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2-atual-png-9b40f343-8cf3-4ed7-b227-78b18820b6fc
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/3-atual-png-5f3ea605-cae4-4ec0-9ef6-9ef301ccc999