MIkhailTal

Mais uma a la dorian kkk

Ah sim. Essa questao de ser antiestrogenico tambem foi uma das razoes pela qual eschi o masteron. Tbm acho que tenho estrutura pea manter um fisico decente na casa dos tres digitos mas agora o objetivo eh secar legal pra depois crescer com qualidade.

Reformulei minha dieta e quero perder peso mantendo a massa magra que tenho. Se der tudo certo ate janeiro quero estar abaixo dos 100. Isso mantendo a massa magra. Acredito que o masteron faca uma boa mistura com a testo. Quem sabe em dezembro eu jogue mais uma depo por semana e masteron todo dia. Pensei em primobolan mas falam muito em fake. Acredito que meu masteron seja de qualidade pois o fornecedor eh de confianca.
Exames todos relativamente bons. Colesterol um pouco alto. Triglicerideos otimos. Glicemia bom. Tga tgp relativamente altos. Fiz um check up completo no xardiologista e meu coracao esta perfeito. A pressao ligeiramente alta. 1410.

Seguem novas fotos agora com 109 kg. Continuando a fazer uma deposteron por semana e iniciei hoje 1ml de masteron dia sim dia não. Se eu gostar vou aumentar pra 1ml todo dia.
ATT

Exames vou pegar uma requisicao nova no fim do mes para repetir tudo e ver como ficou o TGP, TGO e colesterol. Esses aumentaram com a ox. Ai vou fazer fim do mes eco e eltro. Contudo, meu ultimo exame de coração, sobretudo o ECO, deu perfeito uns 3 anos atras. Coração perfeito!!
Minha testo deu 1110 acho. Creio que seja compatível com uma depo por semana. Não sei ao certo.

Parei com a ox para dar uma limpada no fígado e continuei com a deposteron uma por semana.

Olá,
Decidi fazer a risca uma dieta regrada. Em 8 dias, perdi 5 kg. De 117/118 pra 113/114.

Pois é. Vou tentar dar uma atenção maior nesse sentido. Em relação à ox, vou parar por um mês e refazer os exames para ver como ficaram as enzimas. Assim que chegarem os exames de testo posto aqui. Falando nisso, pessoal usando orais fica nesse patamar de enzimas?? 

Na verdade me expliquei mal. Como estou num platô há alguns anos eu queria quebrar esse limitador e conseguir novamente aumentar meus ganhos. Basicamente era para ter algum ganho muscular e de força. Emagrecer no meu caso é melhor mexer só na nutrição. Vou deixar mais para o fim do ano. As doses estão baixas sim, mas como estou há muito tempo sem tomar nada, meus receptores devem estar bem limpos a ponto de ter alguma vantagem com essas doses. E já tive sim ganhos consideráveis nesse período. A ox acredito que seja legítima sim. Peguei de um contato de um atleta da dragon. Não mandei as fotos da frente pois estou muito peludo, mas seguem ai: 
Depois vou postando mais informações.


Em relação à nutrição não é que eu não ligue, mas não sou muito obdediente. Finais de semana normalmente fujo da dieta e durante a semana ocasionalmente não consigo me controlar e acabo ingreindo algum doce ou refri. Depois posto minha dieta.

Saíram alguns resultados dos meus exames:
Em dois meses essas são as diferenças:
Acido urico: 8,9 foi pra 8.                   Valor padrão: 3,5 a 8,2
HDL colesterol: 40 foi para 37          Valor padrão: desejável maior que 40.
Triglicerídios: 102 para 139.              Valor padrão: desejável inferior que 150.
TGO:  42 para 97                                   Valor padrão: até 35.
TGP: 66 foi 84.                                      Valor padrão: inferior a 41.
Testosterona, estadiol, estrogeno e outras coisas nao ficaram prontas. O que me alarmou foi o fato das enzimas do fígado terem aumentado muito. Isso considerando que estou tomando apenas 30mg diarios. Estou pensando em parar um pouco com a ox e permanecer apenas com a testo ou, quem sabe, como já vi alguns fazerem, usar a ox apenas como pré-treino, uns 20mg antes do treino.

Treino!
Não sigo a risca o treino, pois sempre vou mudando ao longo da semana bem como os dias de treino não são fixos. As vezes vou treinar num dia, depois descanso dois, treino no outro e assim vai. Vou relatar meus ultimos treinos, lembrando que treino muito parecido com o que Dorian fazia. Para mim faz todo o sentido do mundo, não só na teoria, como na prática. Ficar fazendo séries intermináveis do velho 4-10, 5-8 e assim por diante pra mim é treino obsoleto. Aumento progressivamente as cargas longe da falha e depois faço umas duas série no máximo até a falha mantendo reps entre 6 a 8, às vezes 10.
Peito: Supino inclinado com halteres: 3 a 4 séries de aquecimento, depois 2 séries para valer.
Supino reto com halteres. Nesse caso, como já estou aquecido, faço apenas uma série com menos peso e depois 2 no máximo.
Supino declinado: Como eu estava sozinho na academia, não pude socar peso. Diminui substancialmente o peso e fiz umas 2 séries na faixa de 20reps
Crucifixo com halteres: Mesmo esquema, 2 séries de aquecimento e depois 2 até a falha.
Terminei no crucifixo sentado na máquina 2 séries até a falha.
Bíceps na rosca direta: 2 de aquecimento e 2 até a falha.
Bíceps sentado no banco inclinado: 1 de aquecimento e 2 até a falha.
Depois, fiz o mesmo esquema com bíceps alternado com halteres.
1 hora de cárdio. Alongamento e fui embora. Esse foi meu último treino de peito e bíceps.
 
 

ACIDO URICO Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: uricase/peroxidase Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 8,9 Criancas.: 2,0 a 5,5 mg/dl Feminino.: 2,6 a 6,0 mg/dl Masculino: 3,5 a 7,2 mg/dl
 
HDL-COLESTEROL Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: enzimatico Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 40 Entre 2 e 19 anos: Desejavel: maior que 45 mg/dl Adultos: Desejavel: maior que 40 mg/dl
 
LDL-COLESTEROL Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: formula de Martin (*) Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 113 Valores desejaveis com ou sem jejum. Entre 2 e 19 anos: menor que 110 mg/dl Adultos: Valores alvo terapeutico de acordo com o risco cardiovascular com ou sem jejum: Risco baixo........: menor que 130 mg/dl Risco intermediario: menor que 100 mg/dl Risco alto.........: menor que 70 mg/dl Risco muito alto...: menor que 50 mg/dl Nova metodologia em 19/12/2018.
COLESTEROL TOTAL Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: enzimatico Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 173 Entre 2 e 19 anos: Desejavel: menor que 170 mg/dl Adultos: Desejavel: menor que 190 mg/dl
CREATININA Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: Jaffe cinetico Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO........................: 1,22 Feminino.: 0,50 a 1,10 mg/dl Masculino: 0,70 a 1,30 mg/dl CLEARANCE DE CREATININA ESTIMADO (GFR-MDRD) a) Adultos (exceto afrodescendentes).....: maior que 60 maior que 60 ml/min/1,73 m2 b) Adultos (afrodescendentes)............: maior que 60 maior que 60 ml/min/1,73 m2 Nota:
HORMONIO ESTIMULADOR DA TIREOIDE (TSH) Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: quimioluminescencia 3a. geracao Equipamento: Centaur XP - Siemens RESULTADO..............: 0,90 0 a 1 ano........: 0,70 a 8,21 uUI/ml 2 a 5 anos.......: 0,80 a 6,26 uUI/ml 6 a 10 anos......: 0,80 a 5,40 uUI/ml 11 a 14 anos.....: 0,70 a 4,61 uUI/ml 15 a 18 anos.....: 0,50 a 4,33 uUI/ml Maior que 19 anos: 0,55 a 4,78 uUI/ml
 
ESTRADIOL Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: quimioluminescencia Equipamento: Centaur XP - Siemens RESULTADO....................: 18,8 Feminino: 2 a 3 anos......: ate 29,1 pg/ml 4 a 9 anos......: ate 43,7 pg/ml 10 a 11 anos.....: ate 175,6 pg/mL 12 a 21 anos.....: 16,1 a 238,3 pg/mL Fase folicular...: 19,5 a 144,2 pg/ml Meio do ciclo....: 63,9 a 356,7 pg/ml Fase lutea.......: 55,8 a 214,2 pg/ml Pos-menopausa....: ate 32,2 pg/ml Nova faixa etaria de 12 a 21 anos. 11/01/2019. Masculino: 2 a 3 anos......: ate 51,4 pg/ml 4 a 9 anos......: ate 26,5 pg/ml 10 a 13 anos.....: ate 36,6 pg/ml Maior que 14 anos: ate 48,9 pg/ml
 
GAMA GLUTAMIL TRANSFERASE (gGT) Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: cinetico - IFCC Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 141 Feminino.: ate 38 U/l Masculino: ate 85 U/l Coleta registrada em: 27/07/2019 - 12:05 Resultado liberado em: 27/07/2019 - 14:58 por JANAINA VILVERT - CRF/SC 11364 Autenticação : 1511505021 HISTORICO DE RESULTADOS ANTERIORES: Data gGT U/l 27/07/19 141 27/07/05 55
GLICOSE Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: hexoquinase Equipamento: ADVIA 1800 - Siemens RESULTADO...............: 99 Jejum.................: 70 a 99 mg/dl Hiperglicemia de jejum: 100 a 125 mg/dl Diabetes mellitus Jejum........: maior que 125 mg/dl (recomendado confirmacao) Qualquer hora: igual ou maior que 200 mg/dl
 
POTASSIO Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: eletrodo seletivo Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 4,7 ate 7 dias......: 3,2 a 5,7 mEq/l 8 dias a 30 dias.: 3,4 a 6,2 mEq/l 1 mes a 6 meses..: 3,5 a 5,8 mEq/l 6 meses a 1 ano.: 3,5 a 6,3 mEq/l maiores que 1 ano: 3,5 a 5,1 mEq/l
 
TESTOSTERONA LIVRE Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: calculo baseado nos niveis de Testosterona Total e SHBG segundo Vermeulen, A. et al. Quimioluminescencia Equipamento: DXi - Beckman Coulter TESTOSTERONA LIVRE.....: 215,6 Feminino: 20 a 46 anos.: 6,0 a 55,0 pmol/l pos menopausa: 47 a 91 anos.: 2,0 a 33,0 pmol/l Masculino: 20 a 50 anos.: 170 a 660 pmol/l Fator de conversao: ng/dl = pmol/l : 34,7 TESTOSTERONA TOTAL.....: 195 Feminino: Ate 18 meses.....: ate 63 ng/dl 18 meses a 7 anos: ate 11 ng/dl 7 a 9 anos.......: ate 18 ng/dl 9 a 12 anos......: ate 39 ng/dl 12 a 15 anos.....: ate 67 ng/dl 15 a 19 anos.....: ate 86 ng/dl Maior que 19 anos: ate 75 ng/dl Masculino: ate 18 meses.....: ate 284 ng/dl 18 meses a 7 anos: ate 11 ng/dl 7 a 9 anos.......: ate 18 ng/dl 9 a 12 anos......: ate 39 ng/dl 12 a 19 anos.....: 10 a 441 ng/dl Maior que 19 anos: 175 a 781 ng/dl SHBG...................: 10,2 Feminino: 20 a 46 anos.: 18,2 a 135,5 nmol/l pos menopausa: 47 a 91 anos.: 16,8 a 125,2 nmol/l Masculino: Maior que 19 anos: 13,3 a 89,5 nmol/l
TESTOSTERONA TOTAL Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: quimioluminescencia Equipamento: DXi - Beckman Coulter RESULTADO..................: 195 Feminino: ate 18 meses.....: ate 63 ng/dl 18 meses a 7 anos: ate 11 ng/dl 7 a 9 anos.......: ate 18 ng/dl 9 a 12 anos......: ate 39 ng/dl 12 a 15 anos.....: ate 67 ng/dl 15 a 19 anos.....: ate 86 ng/dl Maior que 19 anos: ate 75 ng/dl Masculino: ate 18 meses.....: ate 284 ng/dl 18 meses a 7 anos: ate 11 ng/dl 7 a 9 anos.......: ate 18 ng/dl 9 a 12 anos......: ate 39 ng/dl 12 a 19 anos.....: 10 a 441 ng/dl Maior que 19 anos: 175 a 781 ng/dl
 
TRANSAMINASE ALT (GPT) Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: cinetico - IFCC modificado Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 66 Ate 3 anos.......: ate 59 U/l Maiores de 3 anos: ate 49 U/l
 
TRANSAMINASE AST (GOT) Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: cinetico - IFCC modificado Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 42 Ate 3 anos.......: ate 57 U/l Maiores de 3 anos: ate 42 U/l
 
TRIGLICERIDEOS Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.....: enzimatico Equipamento: Advia 1800 - Siemens RESULTADO..............: 102 Entre 0 e 9 anos: Desejavel com jejum: menor que 75 mg/dl Desejavel sem jejum: menor que 85 mg/dl Entre 10 e 19 anos: Desejavel com jejum: menor que 90 mg/dl Desejavel sem jejum: menor que 100 mg/dl Adultos: Desejavel com jejum: menor que 150 mg/dl Desejavel sem jejum: menor que 175 mg/dl Novo valor de referencia em 20/11/2017.
 
HEMOGRAMA Material...: SANGUE Valores de Referencia Metodo.......................: Automatizado por tecnologia optica com revisao microscopica, se aplicavel Equipamento..................: ADVIA 2120i Siemens HEMACIAS.....................: 4,82 4,32 a 5,66 milhoes/mm3 HEMOGLOBINA..................: 14,9 13,3 a 16,7 g/dl HEMATOCRITO..................: 44,2 39,0 a 50,0 % VCM..........................: 91,7 80 a 100 fl HCM..........................: 30,9 27,3 a 32,6 pg CHCM.........................: 33,7 31,0 a 37,0 g/dl RDW..........................: 13,4 10,0 a 15,0 % OBSERVACOES Hemacias normociticas e normocromicas LEUCOCITOS...................: 6.300 3.700 a 9.500 mm3 % mm3 - SEGMENTADOS................: 70,2 4.423 1.700 a 6.100 mm3 - EOSINOFILOS................: 03,4 214 30 a 460 mm3 - BASOFILOS..................: 01,0 63 000 a 130 mm3 - LINFOCITOS.................: 18,5 1.166 1.000 a 3.200 mm3 - MONOCITOS..................: 06,9 434 200 a 920 mm3 PLAQUETAS, CONTAGEM..........: 140.000 150.000 a 450.000 mm3 - MPV (fl)...................: 8,2 7,0 a 12,0 fl

Prezados,
Sou novo no fórum. Alô a todos. Treino há quase 20 anos e, no início tomei algumas coisinhas tipo dura, deca e tal na juventude de meus 20 e poucos anos. Nada controlado, coisa de piazada. Depois de 15 anos resolvi tomar algumas coisinhas a mais. Nada bruto, apenas testando meu corpo para, quem sabe, algo a mais.
Inicialmente, seriam 2x deposteron por semana e 60mg de ox por dia. Percebi muita retenção nas primeiras semanas e diminiu a testo para uma por semana. Ox diminui para 30mg por dia, pois estava me dando algumas caimbras e tal. Resumindo, estou há quase dois meses tomando isso. Inicialmente, eu faria dois, três meses no máximo, mas como diminui as dose pretendo usar mais um, dois meses. Tudo depende dos exames também. Fiz um antes de tomar e hoje tirei sangue para o segundo exame. Já marquei eletro, eco, exame total e parcial de urina. Fazendo também fisioteripia (comecei hoje) para liberar os musculos.
Medidas: 176, 117kg, BF não sei mas obviamente alto, 48, 49 cm de braco contraído frio. Depois posto minha rotina de treinos e alimentação. Basicamente utilizo altas cargas sempre, terra 250kg, supino com halteres de 60kg, rosca 30kg, agachamento pelo frente na máquina com 70-70 etc... Sempre altas cargas e baixas reps, estilo dorian.
Proteções: Silimarina, omega 3, oleo de peixe, antioxidante etc..
200mg de cipionato por semana e 30mg de ox (quase dois meses de uso)
Resultados: Aumento de força e medidas. MInha bf, se duvidar, aumentou, mas isso porque sou relaxado na nutrição.
Depois vou postando mais coisas. Tem meus exames e tal.

Nossa!!! Vai ciclar por que??

E os exames???

Físico muito bonito esteticamente falando. Acho que precisa trabalhar mais peitoral e panturrilha. Não entendo nada de nutrição, dietas ergo etc.. mas de treino diria que sim. Afinal, são 20 anos de treinos. Essa de treinar com alto volume e alta intensidade simplesmente nao existe. Ou vc preza pela intensidade e consequentemente vai diminuir o volume ou alto volume e baixa intensidade. Na real, vc está jogando muito volume no treino com intensidade baixa isso sim. Está simplesmente fazendo o músculo trabalhar muito numa intensidade baixa fazendo perder mais calorias sim, mas não gerando um estímulo adequado para o crescimento. Treinar com intensidade não quer dizer treinar com baixo descanso entre reps etc... São coisas diferentes que a galera confunde muito.
Mas como vc está quase no campeonato acredito que o certo seja manter esse alto volume mesmo. Contudo, em off acho mais prudente fazer treinos mais intensos e de baixo volume.

Sempre tive o máximo cuidado com as aplicações.  Algumas, é verdade, ficam doloridas no dia seguinte e se formam um calombinho, mas depois somem. Contudo, notei que as de farmacia dificilmente doem e não formam um caroco. Isso acontece com as underground. Primeiro, tem que ser garantida a procedencia da droga. Nao adianta higienizar tudo e aplicar um droga contaminada. Antes de tudo, eu limpo minhas maos com alcool em gel. Depois limpo o bujao com alcool 70. Puxo com uma agulha a qual descarto em seguida e aplico com uma nova por causa da ponta fina. Limpo antes o local com alcool 70 e tbm depois da aplicação. Eu comprei uma caixa de agulhas e seringas para nao ficar toda hora comprando. Mas apenas aplico nos gluteos. Nem pensar nas demais partes do corpo. Dizem que é bom aplicar depois de um banho quente tbm.

Seguem novos exames! Da testo ainda não ficou pronto. Assim que finalizar posto aqui. Estou mais tranquilo agora. TGO e TGP baixaram significativamente bem como a creatinina. Provavelmente isso deu-se em virtude de não estar mais tomando ox e aumentar a ingestao hídrica o que tambem ocasionou a queda no hematocrito. Um detlhe a ser dito que pode também ter tido influência nesse resultado é que fiquei quase duas semanas sem treinar por causa das férias. Continuei com a testo 200mg/semana mas nao treinei o que também deve ter impactatado no resultado sobretudo no CPK o qual deu uma queda boa. Voltei aos treinos nesse sábado. Agora minha questão é, considerando que meus exames melhoraram, seria adequado eu aumentar a testo nesse cruise? Digamos para 400mg?? ou poderia entao emendar um novo ciclo mesmo?? Nesse novo ciclo eu penso apenas em testo, nada mais. Quanto de testo jogaria entao nesse novo ciclo? Estou empolgado com meus exames, principalmente a queda da tgp e creatinina e, assim, também me deu um gás para treinar mais forte e me manter mais rígido na dieta. O que acham? Obrigado a todos!!!!

Meu consumo de agua esta inadequado. Vou tentar aumentar substancialmenre e fazer novos exames bem como doar sangue. Apenas com agua acredito que ja melhore muito a funcao renal e o hematocrito. O problema sao as enzimas hepatucas. Agora como nao estou mais tomando ox faz um tempo devem ter melhorado. Caso contrario paro tudo e vou garimpar geral para ver o que esta a ocorrer.
Por outro lado pelo menos outros indicadores relacionados a funcao hepatica estao bons como fosfatase ggt e bilirrubinas. Acredito que esses sejam ate mais especificos do que o tgp tgo.

Apolo. Tgo e tgp altos nao podem estar relacionados com a atividade fisica em si?? Jogando hormonio vc vai ficar mais forte usar mais cargas treinar mais intenso. Isso nao teria reflexo nessas enzimas? Meu cpk esta altissimo por exemplo. Poderia estar relacionado a um infarto por exemplo em individuos sedentarios. Obviamente os niveis estao altos e tenho de me preocupar. Estou pensando em fazer um exame de sangue mais especifico pra lesao hepatica tbm. Acredito wue existam outros marcadores a se verificar. Vi um tempo atras um postagem do muzy justamente falando sobre isso. Dos niveis altos de varias enzimas em praticantes de atividade fisica.

Quando vc diz gastaria grana com outras coisas seria o que??

Blz. Vou manter 200mg semanais de cipionato de testo, bem como minha dieta. Fazer as alterações sugeridas pelo apolo e final do mês fazer um novo exame de sangue pra ver se o hematócritop diminui e niveis de colesterol/TGO/TGP melhoram.

Pois entao. Agora fiquei com mais duvidas do que no inicio kk. Vou esperar o apolo tb se manifestar.
Resumindo tenho 4 opcoes acho eu.
1. Tpc (nao pretendo fazer)
2. Novo ciclo (estou disposto)
3. Cruise (tambem disposto)
4. Essa que era minha ideia de ficar direto na testo tipo uma reposicao. Uma mistura de cruise com ciclo (Tambem disposto)

Bom. Entao assim. Acredito que tenha ainda muita lenha pra queimar. Recem aprendi a fazer dieta ano passado e quero mais. Acredito que tenha potencial para crescer um pouco mais e ganhar qualidade tb. Quero crescer mais sem pressa. Tenho o ano todo adiante. O que fazer agora??? Manter a testo nos 150 como o apolo falou (seria o cruise no caso ne?) ou seguir adiante e emendar um novo ciclo?? Posso emendar um novo ciclo?? Tenho por enquanto apenas testo cipionato a disposicao e nao pretendo usar nenhuma outra droga. Apenas testo. O que fazer? Quanto usar?? 400? 600??
Obrigado!!!!

Entendi o que vc quis dizer. Parece que estou em cima do muro. Contudo a reposicao horminal pelo que eu pesquisei nao eh apenas para quem tem problemas. Ao contrario. Muita gente com niveis normais ou seja dentro do espectro querem aumentar seus niveis e terem os beneficios disso. Pelo que pesquisei a maior parte da populacao esta no 1/3 da testo pra baixo. Ou seja tipo uns 300 400 de testo. Por que eu nao aumentar pra 1000 por mes e pronto?  Com certeza isso vai manter o que eu ganhei e mais. Nao acredito que eu perca algum ganho mantendo niveis baixos de testo ate porque eu fiz um ciclo leve. Quem sabe ate mesmo eu ganhe a longo prazo. Agora eh caminho sem volta. Se eu ficar muito tempo nesse cruise longo meu eixo pode nunca mais voltar e eu ter de tomar testo o resto da vida. Por outro lado de que adianta eu fazer uma tpc e depois perder tudo?? Ai ciclar novamente. Terapia novamente. Nao faz sentido. Por que nao ficar na testo baixa por um periodo longo???