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berrnardozico

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Eu já tive ansiedade e crises de pânico por muito tempo fui para o pronto socorro muitas vezes achando que ia morrer chegava la fazia todos exames de coração exame de sangue completo e estava tudo perfeito(ao mesmo tempo que ficava aliviado por nada ver nos exames minha mente ficava mais confusa pq os sintomas que eu sentia eram muito reais eu ficava achando o que as pessoas vao achar tao achando que to mentindo que to sentindo tudo isso e não tenho nada, e no inicio isso confundia muito minha cabeça, até que resolvi pesquisar pq isso acontecia pq eu sentia todos os sintomas de "quase morte" e nada aparecia nos exames" quando uma pessoa é ansiosa ela vive em estado de alerta 24 horas e toda reação dela gera uma reação química no cérebro que desencadeia todos os sintomas que você sentiu durante a crise, (falta de ar coração acelerado sensação de desmaio, dor de cabeça, pressão alta ,suor e varios outros sintomas que só quem sente sabe como é ruim é difícil até de descrever)é como se vocÊ tivesse um infarto mesmo pra sua cabeça você está infartando, mas pode ficar tranquilo que isso não afeta em nada coração. Depois disso descobri que o vicio em "pensar" era algo muito desgastante "estressante" e li um Livro Chamado o Poder do Agora que aprendi a "parar" de "pensar" "compulsivamente" e depois disso nunca mais tive crises nenhuma. E descobri tb que alguns alimentos pioram e as vezes induzem as crises , açúcar , alcool, cafeína, geralmente pessoas ansiosas costumam abusar desses alimentos, eu te aconselharia a tentar maneirar caso consuma esses alimentos e procurar ler um livro chamdo " O Poder do Agora" como citei ali em cima. Sua Pressão alta foi devido a sua "preocupação por alguma reação que o suplemento pudesse te causar" "talvez tenha algum estimulente de alguma planta nos componentes do suplemente mas são numa dose bem baixa pode ficar tranquilo que não vai te fazer mal algum, Você vai fazer todos os exames é até bom você marca um cardiologista bom que vê que você ta bem e tira essa duvida da cabeça, e vc vai ver que você não tem problema nenhum de coração, após isso vem a parte mais "difícil" você precisa mudar alguns hábitos alimentares e mentais. Leia o Livro que te falei ali em cima, e tente cortar ou diminuir bem esses alimentos que citei acima. Qlq dúvida só me mandar um email que te respondo numa boa. Aconselho vc entrar nesse site e baixar gratuitamente um livro que me ajudou bastante (https://www.escoladeterapeutas.com.br/copia-livro-1), esses 2 livros vc encontra gratuitamente na internet, lendo os 2 livros aliado a uma boa alimentação, vc vai conseguir pode ter certeza se livrar das crises, e nunca mais vai precisar tomar remedios os remedios serve para "emergencias" mas não curam a "causa" somente agem nos sintomas. Digita no youtube O PODER DO AGORA que tem em audio gratis.
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