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LÉOherbes

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  1. Hipercalórico ou maltodextrina ao acordar?

    LÉOherbes postou um tópico em Tópicos sobre suplementação
    Acordo as 06:00 da manhã trabalho até as 10h e treino as 10:15 porém tenho dificuldade de comer quando acordo, estou pensando em tomar hipercalorico quando acordar pois não tenho tempo de fazer uma refeição entre o trabalho e o treino, o que acham? Ou seria melhor eu tomar maltodextrina ao acordar?

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