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Maikonguendes

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Tudo que Maikonguendes postou

  1. Maikonguendes

    Não consigo terminar meu treino

    postar num tópico respondeu a Maikonguendes no Maikonguendes em Tópicos sobre treinamento
    SOU INICIANTE (3SEMANAS), 15 ANOS, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E CALÓRICA, Alguns amigos meus disseram que pode ser por conta que eu treino até a falha nas primeiras séries, outros dissem que e falta de resistência
  2. Maikonguendes

    Não consigo terminar meu treino

    postar num tópico respondeu a Maikonguendes no Maikonguendes em Tópicos sobre treinamento
    Rapaziada, preciso de ajuda, eu começo o treino motivado e com uma energia 10/10, mais depois das primeiras 3 séries eu começo a ficar exausto e cansado, meu rendimento começa a cair muito e eu acabo não conseguindo terminar meu treino sabe oq pode ser?
  3. Maikonguendes

    Não consigo terminar meu treino

    uma resposta no tópico postou Maikonguendes Tópicos sobre treinamento
    Rapaziada, preciso de ajuda, eu começo o treino motivado e com uma energia 10/10, mais depois das primeiras 3 séries eu começo a ficar exausto e cansado, meu rendimento começa a cair muito e eu acabo não conseguindo terminar meu treino sabe oq pode ser?