Debora ns

Não use essas coisas. Ninguém sabe o que tem ali dentro, se o que descreve, se outro esteroide ou se veneno de rato.
Simplificando as coisas, em minha opinião: Esteroides só da marca landerlan ou de farmácia (oficial) de manipulação de confiança.

Se seguir a linha dos games......kkkkkk.....
Ai é pesadão....
 

Ola pessoal, estou pensando em comprar a oxandrolona da marca diablo mas nao tem muitos relatos, alguem de voces conhece ?

Perdeu onde tinha que perder e manteve onde tinha que manter!!!! Belíssima!!!!! Amei a foto de costas!!!! Seus músculos não mentem sobre sua dedicação!!!! Parabéns querida!! A tendência é só evolução daqui pra frente!!!

Exatamente !
70 kg nem é muito assim se considerarmos que, por exemplo, em shows, é comum ver alguém com outra pessoa nas costas, tendo a que carrega agachado para que a outra suba. É tudo uma questão de cargas graduais e execução bem feita - e isso, infelizmente, é o que menos se vê nas academias.
Agachamento e terra deveriam ser os primeiros exercícios a se fazer. Nos EUA, idosos e crianças fazem esses exercícios.
https://blackfishathletics.wordpress.com/2015/06/15/strength-training-for-kids-is-it-bad/
https://barbend.com/powerlifting-safe-kids/

https://www.instagram.com/p/BlDrmKlAPQs/?utm_source=ig_embed
 
 
 

Ele não quis dizer pra você fazer isso, o que ele quis dizer é que, alguém tem que ter maturidade e experiência de treino. que tenha chego nesse nivel de carga, para consequentemente se ter melhor proveito dos esteroides.
No seu caso, com esse peso, e com o tempo de treino que você diz ter, 7 anos, não são condizentes, algo não foi feito certo ai, na verdade, muita coisa, como começar um ciclo sem ter feito exames, provavelmente sem acompanhamento de ninguém que entenda do assunto, e sem estar com dieta já ajustada, e treinos intensos, e com boa execução dos exercicios.
Eu tive problema no começo dos treinos com Stiff também, mesmo pedindo para 2~3 instrutores diferentes olharem, tava pegando lombar e eles não falavam nada, é um exercicio bem chatinho, e, se vc fizer ele até sem peso, e o movimento estiver errado, vc vai sentir a lombar. A dica é, tenta achar alguém que te ensine e que vc compreenda realmente o movimento, e depois pegando confiança na execução, e vai colocando carga.

Ao contrário. O agachamento completo PRESERVA a lombar e a fortalece ! Qualquer criança sabe agachar, mas, com o tempo, o adulto esquece, desaprende..