Manuel Moreira

Viva pessoal! Eu sou vegano (vegetariano estrito) há cerca de 4 anos e comecei a treinar em ginásio há cerca de 6 anos. E deixem-me dizer-vos que os valores associados ao veganismo em nada prejudicaram a minha performance na musculação! Aliás, competi pela primeira vez o ano passado e irei fazê-lo novamente para o ano em busca de um Pro Card numa federação de culturismo natural. Eu me tornei vegano por mera curiosidade, apesar do medo gerado pela desinformação. No entanto, assim fiquei até hoje pois senti uma paz interior enorme e encontrei toneladas de evidência científica que suportavam a segurança, a saúde e a sustentabilidade de uma dieta exclusivamente vegetal. Por isso, se você também tem essa curiosidade e/ou esse desejo, não espere mais! Deite os medos e os preconceitos para trás das costas e embarque nessa aventura! Se arme com a arma mais poderosa que existe, o conhecimento! Se tiver alguma dúvida, não hesite em me contactar em @culturismo_vegano_natural, ou em falar com alguém da sua confiança que seja entendido na matéria. Muito obrigado pelo convite para ingressar na comunidade e muita prosperidade a todos na vossa jornada de fitness! :D