747shoulders
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747shoulders recebeu reputação de MashleMuscle em Experiências pessoais com labs UnderNo insta do Mib oliveira
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747shoulders recebeu reputação de MashleMuscle em Experiências pessoais com labs UnderCaras, estou usando Advanced labs.
Atualmente deca e oxan, e só tenho uma coisa pra falar: PQP! hahaha sensacional esse lab:)
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747shoulders recebeu reputação de Kami Back em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASESempre fui gordo mano, sempre tive gyno.
Vou operar em janeiro hahaha
Sempre fui gordo mano, sempre tive gyno.
Vou operar em janeirokkkk. Olha eu aí 11 meses atrás
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747shoulders deu reputação a Kami Back em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASETá ficando com tetinha igual eu, tá fazendo controle?
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747shoulders recebeu reputação de Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASELegal, vou ir tirado a efedra aos poucos então. Chega de estimulantes kkk
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747shoulders deu reputação a Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEEu faria isso. Efedrina é mais complexa (pode causar dependência física pq aumenta forca)... e não vejo necessidade... talve seja melhor voltar com clembu (após 15 a 20 dias off).
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747shoulders deu reputação a Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEShow... é isso!
Ok
Se fizer vai continuar secando... a questão é que vai chegar num shape bem seco e de dificuldade de manter (tira foto e guarda kkkk).
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747shoulders deu reputação a Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEBaita resultado.
Baixou BF e hipertrofiou bem.
Como ficou seu treino durante o déficit calórico: manteve a intensidade?
Dica é mudar seu treino quando for finalizar e subir carbo e calorias.
Seu BF está abaixo de 10% com toda certeza.
Sabe o que vai acontecer agora em diante com seu shape? Sabe que vai secar ainda, né?
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747shoulders recebeu reputação de Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEUma semana usando Stano 40mg sublingual...
Muito interessante, desde o primeiro dia expulsou muita água, pele começando a ficar boa.
1ml clen e 200mg cafeina antes do aej(1;hr e 10min pela manhã)
Segunda feira comecei o carb cycling, serão 4 dias baixos
Carbo 90g, Proteína 250g, gordura 72g
kals 2.010
1 dia alto carbo 360g, proteina 156g, gordura 58g
kals 2.586
Peso segunda feira 91,4
Peso hoje 88,8
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747shoulders recebeu reputação de FaBHana em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASE12 semanas de evolução até agora.
9 kgs a menos galera.
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747shoulders recebeu reputação de Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEAqui no Brasil o exame "lê" nandrolona como se fosse testosterona. Tenho uma conhecida que fez uso de 50mg de Deca de farma e bateu 350 ng/dcl de testo.
mesmo acontece com bold.
O principal é que usando testosterona em qualquer éster eu fico careca em poucas aplicações, e tenho sensibilidade altíssima nos mamilos.
Já com a Deca nada de sensibilidade, o principal, meu cabelo volta a crescer hahaha! Não tô conseguindo anexar o exame, mas meu DHT deu inferior a 5,0 ng/dcl (Deca abaixa dht)
Testo total bateu 5900. Usando 480mg Deca na semana, e agora add 40mg Stano oral pra finalizar o cutting.
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747shoulders recebeu reputação de Perfil Desativado em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEComparação da 1° para a 6° semana.. Atualmente 94,2kgs
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747shoulders recebeu reputação de fisiculturismo em Experiências pessoais com labs UnderCaras, estou usando Advanced labs.
Atualmente deca e oxan, e só tenho uma coisa pra falar: PQP! hahaha sensacional esse lab:)
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747shoulders recebeu reputação de Marcos...V em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEComparação da 1° para a 6° semana.. Atualmente 94,2kgs
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747shoulders recebeu reputação de Marcos...V em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEOlá pessoal, sou novo por aqui.
Vou relatar meu cutting (já estou na 6º de 16 semanas).
Macros da 1-5º semana
C: 293 - 294 P: 212 - 216 G: 60 2560 - 2580 KALS
Agora na 6º semana foi alterado para
C: 210 P: 230 G: 65 2345 KALS
Protocolo: 1-4sem 450mg nandro por semana
4-11 sem 510mg nandro por semana + 60mg oxan sublingua por dia
12-16 sem 510mg nandro por semana + 40mg stano sublingual por dia
AEJ 40MIN TSD
TREINO A: COSTAS, POSTERIOR DE OMBROS, BICEPS E ABS
TREINO B: QUADRICEPS, GLUTEO E PANTURRILHA
TREINO C: PEITO, DELTOIDE ANTERIOR E LATERAL, TRICEPS E ABS
TREINO D: POSTERIOR DE COXA, GLUTEO E PANTURRILHA
TREINO E: DELTOIDE COMPLETO, ESTIMULO EM BRAÇO E ABS
EXAMES:
25/02/2021 18/03/2021 09/06/2021 COLESTEROL 103 126 150 HDL 45 35 36 NÃO HDL 58 91 114 LDL 50 80 102 VLDL 8 11 12 TRIGLICERIDES 39 56 60 ALBUMINA 4,8 4,6 NÃO FEZ TGO 21 24 35 TGP 15 20 24 GGT 12 13 13 FOSFATASE 61 63 58 FERRITINA NÃO FEZ 493,7 343,3 T4 L 1,62 NÃO FEZ 1,67 TSH 1,89 NÃO FEZ 1,67 LH 3,06 0,49 NÃO FEZ FSH 2,77 2,45 NÃO FEZ E2 181,6 168,2 164,4 TEST TOTAL 338,5 1939,5 2,746 TEST LIVRE 8,23 66,35 108,48 UREIA 46 NÃO FEZ 44 GLICEMIA 78 NÃO FEZ 79 GLICADA 4,7 NÃO FEZ 4,9 CRETININA 1,3 NÃO FEZ 1,25 SHBG 22,9 19,5 9,1 D3 NÃO FEZ 40 43 PROLACTINA 5,9 NÃO FEZ 7,4 HEMATOCRITO 45,7 46,5 49,1 PROGESTERONA NÃO FEZ NÃO FEZ 1,02 DHT NÃO FEZ NÃO FEZ 981 final do off 97ks 1,76 altura.\/
Fotos da 5 semana de dieta 95,5kgs