747shoulders

Em 18/10/2021 em 19:51, Logus disse: pegou da pagina do instagram?
No insta do Mib oliveira

Caras, estou usando Advanced labs.
Atualmente deca e oxan, e só tenho uma coisa pra falar: PQP! hahaha sensacional esse lab:)

20 horas atrás, Kami Back disse: Tá ficando com tetinha igual eu, tá fazendo controle?
Sempre fui gordo mano, sempre tive gyno.
Vou operar em janeiro hahaha
20 horas atrás, Kami Back disse: Tá ficando com tetinha igual eu, tá fazendo controle?
Sempre fui gordo mano, sempre tive gyno.
Vou operar em janeirokkkk. Olha eu aí 11 meses atrás
 
 
 
 
 
 

Tá ficando com tetinha igual eu, tá fazendo controle?

3 horas atrás, Bravo Costa disse: Eu faria isso. Efedrina é  mais complexa (pode causar dependência física pq aumenta forca)... e não vejo necessidade... talve seja melhor voltar com clembu (após 15 a 20 dias off).
 
Legal, vou ir tirado a efedra aos poucos então. Chega de estimulantes kkk

28 minutos atrás, 747shoulders disse: Tirei o clen e coloquei efedrina.
Eu faria isso. Efedrina é  mais complexa (pode causar dependência física pq aumenta forca)... e não vejo necessidade... talve seja melhor voltar com clembu (após 15 a 20 dias off).
 

24 minutos atrás, 747shoulders disse: Coloquei em prática; 1-2 worksets por exercícios e cargas no talo, tô progredindo mais cargas agora no fim do cutt do que no off hauahauah. Sensacional mano! Gostei de mais de deixar intensidade alta e volume baixo.
Show... é isso! 
26 minutos atrás, 747shoulders disse: Sobre as kcals e carbos, eu fiz justamente o que falou. Só mantive as calorias, porém abaixei as proteínas pra 1,7g por kg e subi os carbos pra 2,9g por kg e o shape voltou responder.
Vou continuar ciclando os carbos até janeiro e dps ir subindo aos poucos pra manutenção! 
Ok
26 minutos atrás, 747shoulders disse: 2056 Kcals dia que treino e 1750 dia que não treino. Acha tá legal pra continuar??
Se fizer vai continuar secando... a questão é que vai chegar num shape bem seco e de dificuldade  de manter (tira foto e guarda kkkk).

34 minutos atrás, 747shoulders disse: Físico pós refeed. 
Tirei o Stano e estou com oxandrolona em 80mg por dia.
Deca está em 300mg por semana.
Quanto será que está o BF?


Baita resultado. 
Baixou BF e hipertrofiou bem.
Como ficou seu treino durante o déficit calórico: manteve a intensidade?
Dica é mudar seu treino quando for finalizar e subir carbo e calorias. 
Seu BF está abaixo de 10% com toda certeza.
Sabe o que vai acontecer agora em diante com seu shape? Sabe que vai secar ainda, né?

Uma semana usando Stano 40mg sublingual...
Muito interessante, desde o primeiro dia expulsou muita água, pele começando a ficar boa.
1ml clen e 200mg cafeina antes do aej(1;hr e 10min pela manhã)
Segunda feira comecei o carb cycling, serão 4 dias baixos 
Carbo 90g, Proteína 250g, gordura 72g
kals 2.010
1 dia alto carbo 360g, proteina 156g, gordura 58g
kals 2.586
Peso segunda feira 91,4
Peso hoje 88,8

12 semanas de evolução até agora.
9 kgs a menos galera.

21 horas atrás, Bravo Costa disse: Como seu protocolo vc diz que é só Deca se seu exame consta o aumento bem considerável de Testosterona??? Diria pelo resultado desse exame que vc está usando uns 400 de Testosterona se for de boa qualidade (além da Deca).
Explica aí por favor...
Já fiz cutting com deca (mais Testosterona)... e sei que seca... assim como já fiz com Dianabol e tb seca... a tal da retenção é relativa e temporária (intramuscular) e depende da dieta.
 
Aqui no Brasil o exame "lê" nandrolona como se fosse testosterona. Tenho uma conhecida que fez uso de 50mg de Deca de farma e bateu 350 ng/dcl de testo.
mesmo acontece com bold.
O principal é que usando testosterona em qualquer éster eu fico careca em poucas aplicações, e tenho sensibilidade altíssima nos mamilos.
Já com a Deca nada de sensibilidade, o principal, meu cabelo volta a crescer hahaha! Não tô conseguindo anexar o exame, mas meu DHT deu inferior a 5,0 ng/dcl (Deca abaixa dht)
Testo total bateu 5900. Usando 480mg Deca na semana, e agora add 40mg Stano oral pra finalizar o cutting.
 
 
 

Comparação da 1° para a 6° semana.. Atualmente 94,2kgs
 
 
 

Caras, estou usando Advanced labs.
Atualmente deca e oxan, e só tenho uma coisa pra falar: PQP! hahaha sensacional esse lab:)

Comparação da 1° para a 6° semana.. Atualmente 94,2kgs
 
 
 

Olá pessoal, sou novo por aqui.
Vou relatar meu cutting (já estou na 6º de 16 semanas).
Macros da 1-5º semana 
C: 293 - 294 P: 212 - 216 G: 60 2560 - 2580 KALS
Agora na 6º semana foi alterado para
C: 210 P: 230 G: 65 2345 KALS
Protocolo: 1-4sem 450mg nandro por semana
4-11 sem 510mg nandro por semana + 60mg oxan sublingua por dia
12-16 sem 510mg nandro por semana + 40mg stano sublingual por dia
 
AEJ 40MIN TSD
TREINO A: COSTAS, POSTERIOR DE OMBROS, BICEPS E ABS
TREINO B: QUADRICEPS, GLUTEO E PANTURRILHA
TREINO C: PEITO, DELTOIDE ANTERIOR E LATERAL, TRICEPS E ABS
TREINO D: POSTERIOR DE COXA, GLUTEO E PANTURRILHA
TREINO E: DELTOIDE COMPLETO, ESTIMULO EM BRAÇO E ABS
EXAMES: 
  25/02/2021   18/03/2021 09/06/2021 COLESTEROL 103 126 150 HDL 45 35 36 NÃO HDL 58 91 114 LDL 50 80 102 VLDL 8 11 12 TRIGLICERIDES 39 56 60 ALBUMINA 4,8 4,6 NÃO FEZ TGO 21 24 35 TGP 15 20 24 GGT 12 13 13 FOSFATASE 61 63 58 FERRITINA NÃO FEZ 493,7 343,3 T4 L 1,62 NÃO FEZ 1,67 TSH 1,89 NÃO FEZ 1,67 LH 3,06 0,49 NÃO FEZ FSH 2,77 2,45 NÃO FEZ E2 181,6 168,2 164,4 TEST TOTAL 338,5 1939,5 2,746 TEST LIVRE 8,23 66,35 108,48 UREIA 46 NÃO FEZ 44 GLICEMIA 78 NÃO FEZ 79 GLICADA 4,7 NÃO FEZ 4,9 CRETININA 1,3 NÃO FEZ 1,25 SHBG 22,9 19,5 9,1 D3 NÃO FEZ 40 43 PROLACTINA 5,9 NÃO FEZ 7,4 HEMATOCRITO 45,7 46,5 49,1 PROGESTERONA NÃO FEZ NÃO FEZ 1,02 DHT NÃO FEZ NÃO FEZ 981 final do off 97ks 1,76 altura.\/

Fotos da 5 semana de dieta 95,5kgs