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Joana

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  1. Joana

    Emagrecimento

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    @Ketoobg
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  4. Joana

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    @Ketotenho sim
  5. Joana

    Emagrecimento

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    @Ketovo seguir sim sem falhar comecei hj
  6. Joana

    Emagrecimento

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    Obg
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  14. Joana

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    Ok
  15. Perfil Desativado reputou uma resposta no tópico: Emagrecimento
  16. Joana

    Emagrecimento

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    Vó mim dedicar o máximo possível
  17. Joana

    Emagrecimento

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    Vc passa algum exercício?
  18. Joana

    Emagrecimento

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    E vc não pode passar uma dieta pra mim ?
  19. Joana

    Emagrecimento

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    Oi bilisco de vez enquanto também É pra mim fazer aqueles exames ?
  20. Joana

    Emagrecimento

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    Fiz de glicemia também O colesterol tá alto os outro tá normal
  21. Joana

    Emagrecimento

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    Fiz de colesterol triglicérides Dia 15 agora
  22. Joana

    Emagrecimento

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    Como 3 colheres de arroz e salada e ovo e carne ....Faço estera bicicleta e alguns aparelhos treinos uma 1 hora por dia
  23. Joana

    Emagrecimento

    uma resposta no tópico postou Joana Tópicos sobre treinamento
    Idade:35 Altura:1.54 Peso:64 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):sim Problemas de Saúde e histórico de cirurgias:cesariana Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)não tenho Tempo de treino:3 meses Ciclos FEITOS com dose e tempo:não tenho Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:não tenho Divisão de treino e horário do mesmo: dia sim e outro nao. Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: dieta normal Poderia mim passar uma dieta exercício.