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Fael_98

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Atividade de Reputação

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    Fael_98 recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ganho maior de massa ou de gordura?   
    Estou fazendo um bulking com 
    250g de macarrão, 150g de frango ,160g de aveia, 60g de pasta de amendoim, 2 ovos, 4 pães, requeijão, 2 bananas, 1 maçã, 500ml de leite integral e 60g de whey.
    Estou ganhando bastante peso e músculo, mas o abdômen está muito inchado e bastante culote.
     
    Essa dieta está muito suja?
     
     

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