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Camila nascimento

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  1. Daviddscosta reputou uma resposta no tópico: Ganho de massa
  2. Camila nascimento

    Ganho de massa

    postar num tópico respondeu a Camila nascimento no Camila nascimento em Tópicos diversos
    Ah sim obrigada, sou nova na comunidade ainda estou me situando por aqui, tem algum post aqui na comunidade que pode me ajudar na minha duvida ? Desde já agradeço a atenção
  3. Camila nascimento reputou uma resposta no tópico: Ganho de massa
  4. Daviddscosta reputou uma resposta no tópico: Ganho de massa
  5. Camila nascimento

    Ganho de massa

    uma resposta no tópico postou Camila nascimento Tópicos diversos
    Olá peso 53kg e meço 1.73 de altura, estou tomando oxandrolona creatina e wey, e treinando musculação e corrida poderia me sugerir um cardápio para ganhar massa, pq apesar dos treinos. Wey e tudo mais não estou engordando