Camila nascimento
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Camila nascimento got a reaction from Cláudio Chamini in Ganho de massaAh sim obrigada, sou nova na comunidade ainda estou me situando por aqui, tem algum post aqui na comunidade que pode me ajudar na minha duvida ? Desde já agradeço a atenção
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Camila nascimento got a reaction from Cláudio Chamini in Ganho de massaOlá peso 53kg e meço 1.73 de altura, estou tomando oxandrolona creatina e wey, e treinando musculação e corrida poderia me sugerir um cardápio para ganhar massa, pq apesar dos treinos. Wey e tudo mais não estou engordando
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Camila nascimento got a reaction from Daviddscosta in Ganho de massaAh sim obrigada, sou nova na comunidade ainda estou me situando por aqui, tem algum post aqui na comunidade que pode me ajudar na minha duvida ? Desde já agradeço a atenção
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Camila nascimento reacted to Daviddscosta in Ganho de massaCamilinha do coração, se você quer qualquer tipo e sugestão, terá que postar em conformidade com o requerido no link abaixo 👇
o que posso adiantar é que, se não ganha massa muscular tomando oxandrolona, há algo de muito errado no conjunto treino alimentação e descanso. Por fim, a depender de quanto você corre, pode atrapalhar muito o ganho de massa muscular.
arrume o tópico aí é bora pra cima 💪
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Camila nascimento got a reaction from Daviddscosta in Ganho de massaOlá peso 53kg e meço 1.73 de altura, estou tomando oxandrolona creatina e wey, e treinando musculação e corrida poderia me sugerir um cardápio para ganhar massa, pq apesar dos treinos. Wey e tudo mais não estou engordando
