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Alexdeaa

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  1. Curtir
    Obrigado, acompanho minha testo bastante tempo, mesmo antes de fazer a dura uma vez a cada 10 dias, minha produção natural não passava de 350.
    sou de Niterói vou procurar o Dr Rômulo, obrigado pela indicação.
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    Obrigado, num contexto de anabolizante existe uma chuva de pessoas falando claramente sobre, 500,00 reais a consulta e já tenho várias indicações pra correr dele, meu nutricionista é fisiculturista e com toda ética do mundo deixou claro que o que estou ingerindo não teria efeito, mil reais de manipulado, enfim… resolvi procurar ajuda aqui.
    pensar o que fazer agora.
    disposição e disciplina para os treinos e a dieta não me faltam, tempo a gente consegue, então vamos em frente.
    se tiverem alguma indicação de médico aqui no RJ eu agradeço. 
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    Olá, bom dia à todos.
    sou homem, faço 50 anos amanhã, malho há 4 anos com 2 paradas longas por conta de cirurgias, acidente de moto, estou 100%.
    Altura 178
    peso. 79
    gordura 16% medição esse mês de outubro 
    treino 6x na semana ABCABC, cardio moderado 30 minutos pós treino, 2 minutos caminhada e 1 corrida. 
    estou num ciclo há 45 dias, passado pelo médico, 150 mg de próprionato oral toda noite e oxandrolona 15 mg dia ,divididos em 3x ao dia, já li em vários lugares que essa dose é fraca até pra mulheres, a dieta do nutri está dividida em 4 refeições, sendo almoço e jantar com 150 g de frango, de manhã pão com ovo e a tarde whey com fruta, já a dieta do médico está dividida em 4 refeições tbm, porém de manhã 3 ovos e almoço, lanche e jantar 200 g de frango e 100 de batata ou arroz .
    então eu peço ajuda de vcs pra tirar alguma dúvidas.
    meu objetivo é colocar meu corpo de um jeito inédito, já lutando com a idade, não tenho tempo de errar mais, seria o projeto para 50 anos o que não dar mais tempo, mas sigamos em frente pro ano que vem.
    meus exames estão perfeitos, após suplementar, a testo está baixa uns 300, devido um ciclo de 1 dura de farmácia  a cada 10 dias, que fiz e parei com 5 meses,   mas segundo o médico meus receptores não estão a todo vapor e a medicação é para regular. 
    Já agradeço as orientações. 
  4. Curtir
    Obrigado, acompanho minha testo bastante tempo, mesmo antes de fazer a dura uma vez a cada 10 dias, minha produção natural não passava de 350.
    sou de Niterói vou procurar o Dr Rômulo, obrigado pela indicação.
  5. Joinha
    Obrigado, acompanho minha testo bastante tempo, mesmo antes de fazer a dura uma vez a cada 10 dias, minha produção natural não passava de 350.
    sou de Niterói vou procurar o Dr Rômulo, obrigado pela indicação.