Histórico de Reputação
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Mystic181_ recebeu reputação de Cláudio Chamini em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corrida19 minutos atrás, Foston disse: Sim.
Pode treinar usando ele alguns dias antes. Observe a reação do corpo aos treinos e às corridas com ele, e sempre 3h antes das atividades. Provavelmente sua força vai aumentar, porque essa é uma característica da medicação. Se sentir um efeito melhor, pode trocar pela oxandrolona.
Veja: o objetivo é não ter retenções e colaterais. Então só você, no dia a dia, pode observar até onde pode avançar com a dose.
Vou fazer o seguinte a partir de amanhã…. 1/4 do hemogenin 3hrs antes do treino.
E vou voltar pra minha dosagem inicial de oxandrolona 5mg 12/12hrs.
E ver se sinto uma melhora… última semana é dar o melhor de si. Que Deus abençoe 🙌
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Mystic181_ recebeu reputação de Cláudio Chamini em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corrida23 horas atrás, Foston disse:
Como disse, se está batendo as provas, não há o que se modificar. O bom é inimigo do ótimo.
Contudo, se ainda assim quiser testar a oximetolona, eu usaria pelo menos 05 dias antes uma dose, no caso, 1/4 do comprimido de 50mg, como uma dose de experiência.
Se gostasse dos efeitos, eu continuaria usando 1/4 comprimido de 50mg e, no dia "D", usaria 1 comprimido, isso 3h antes das atividades.
Não é interessante usar direto a oximetolona de hoje até o dia da prova, porque ela pode reter líquidos.
Dada a urgência do caso, em não tendo colaterais, eu não suspenderia a oxandrolona, apenas, usaria em horário diferente.
Irei tomar, já estou com Hemogenin de 50mg da Landerlan em mãos.
Pensei em começar na quarta ou quinta, o que acha?
Treino até sábado e domingo um simulado…. Dois dias de vésperas quero tirar pra descansar pq farei uma viagem de 12hrs até Recife.
Mantenho 1/4 até a véspera mesmo sem treinar e 1 inteiro no dia 3hrs antes?
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Mystic181_ recebeu reputação de Cláudio Chamini em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corrida2 horas atrás, Foston disse: Eu usaria oximetolona 3h antes da prova. Mas, se já está segura, poderia ser a oxandrolona, mesmo, só que 1h antes da prova.
Qual dose? Só no dia ou começaria uns dias antes?
Tenho receio de deixar pra tomar algo só no dia sem saber como meu corpo vai reagir.
Caso seja pra já começar a tomar, faz uso junto a oxandrolona ou teria que suspender?
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Mystic181_ recebeu reputação de Cláudio Chamini em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corrida2 horas atrás, Foston disse: Eu usaria oximetolona 3h antes da prova. Mas, se já está segura, poderia ser a oxandrolona, mesmo, só que 1h antes da prova.
Não estou segura… pq não é sempre que consigo bater o tempo, as vezes não vai.
Por isso estou buscando alguma alternativa além da oxandrolona
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Mystic181_ deu reputação a Foston em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corrida13 minutos atrás, Mystic181_ disse: Vou fazer o seguinte a partir de amanhã…. 1/4 do hemogenin 3hrs antes do treino.
E vou voltar pra minha dosagem inicial de oxandrolona 5mg 12/12hrs.
E ver se sinto uma melhora… última semana é dar o melhor de si. Que Deus abençoe 🙌
Beba bastante água. Hidratação sempre !
Não é o momento de restringir carboidratos. Se alimente bem, porém, sem exageros.
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Mystic181_ recebeu reputação de Foston em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corrida2 horas atrás, Foston disse: Eu usaria oximetolona 3h antes da prova. Mas, se já está segura, poderia ser a oxandrolona, mesmo, só que 1h antes da prova.
Não estou segura… pq não é sempre que consigo bater o tempo, as vezes não vai.
Por isso estou buscando alguma alternativa além da oxandrolona
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Mystic181_ recebeu reputação de Foston em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corridaPessoal… voltando aqui com outra conta por não consegui entrar novamente na que abri o post.
Faltam 10 dias pro meu TAF. Já consegui bater os 25seg de barra, mas as vezes sai 23seg ou menos.
Nos outros exercícios estou tranquila.
Estou pesando 68kg e meu BF já baixou pra 23%.
Continuo com a mesma suplementação. Só nessa última semana que aumentei pra 15mg de oxa.
Quero saber de vocês se existiria mas alguma coisa (“veneno”) que eu poderia tomar pra dar um plus nessa força e garantir os 25seg tranquila. @Batata... @Foston
Uma coisa que vem atrapalhando um pouco a execução da barra é uma dor que estou sentindo no cotovelo e ombro esquerdo. Acho que é a articulação inflamada por causa dos treinos. Vou jogar uma BetaTrinta pra dentro e continuar jogando duro nessa última semana de treino.
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Mystic181_ recebeu reputação de Cláudio Chamini em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corridaPessoal… voltando aqui com outra conta por não consegui entrar novamente na que abri o post.
Faltam 10 dias pro meu TAF. Já consegui bater os 25seg de barra, mas as vezes sai 23seg ou menos.
Nos outros exercícios estou tranquila.
Estou pesando 68kg e meu BF já baixou pra 23%.
Continuo com a mesma suplementação. Só nessa última semana que aumentei pra 15mg de oxa.
Quero saber de vocês se existiria mas alguma coisa (“veneno”) que eu poderia tomar pra dar um plus nessa força e garantir os 25seg tranquila. @Batata... @Foston
Uma coisa que vem atrapalhando um pouco a execução da barra é uma dor que estou sentindo no cotovelo e ombro esquerdo. Acho que é a articulação inflamada por causa dos treinos. Vou jogar uma BetaTrinta pra dentro e continuar jogando duro nessa última semana de treino.
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Mystic181_ recebeu reputação de fisiculturismo em TAF para concurso da PM: barra fixa feminina e corridaPessoal… voltando aqui com outra conta por não consegui entrar novamente na que abri o post.
Faltam 10 dias pro meu TAF. Já consegui bater os 25seg de barra, mas as vezes sai 23seg ou menos.
Nos outros exercícios estou tranquila.
Estou pesando 68kg e meu BF já baixou pra 23%.
Continuo com a mesma suplementação. Só nessa última semana que aumentei pra 15mg de oxa.
Quero saber de vocês se existiria mas alguma coisa (“veneno”) que eu poderia tomar pra dar um plus nessa força e garantir os 25seg tranquila. @Batata... @Foston
Uma coisa que vem atrapalhando um pouco a execução da barra é uma dor que estou sentindo no cotovelo e ombro esquerdo. Acho que é a articulação inflamada por causa dos treinos. Vou jogar uma BetaTrinta pra dentro e continuar jogando duro nessa última semana de treino.