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xablau

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    xablau recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ciclo para Cutting   
    Boa noite Pessoal,

    Estou treinando a 3 anos, 1 ano bem sério fazendo, pesando comida acompanhamento nutricional e médico.
    Sai de 92kg 28% de BF, para 85kg e 15.8%BF. Tenho 177cm de altura.
    Quero chegar na casa dos 10/11% de BF, Qual ciclo, se existir, que mais ajudaria nesse objetivo ?, nada muito agressivo de prefêrencia kk

    vlw desde já pessoal
  2. Curtir
    xablau recebeu uma reação de fisiculturismo em Ciclo para Cutting   
    Boa noite Pessoal,

    Estou treinando a 3 anos, 1 ano bem sério fazendo, pesando comida acompanhamento nutricional e médico.
    Sai de 92kg 28% de BF, para 85kg e 15.8%BF. Tenho 177cm de altura.
    Quero chegar na casa dos 10/11% de BF, Qual ciclo, se existir, que mais ajudaria nesse objetivo ?, nada muito agressivo de prefêrencia kk

    vlw desde já pessoal

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