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Ciclo para Cutting

xablau
em Tópicos sobre esteroides

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Boa noite Pessoal,

Estou treinando a 3 anos, 1 ano bem sério fazendo, pesando comida acompanhamento nutricional e médico.

Sai de 92kg 28% de BF, para 85kg e 15.8%BF. Tenho 177cm de altura.
Quero chegar na casa dos 10/11% de BF, Qual ciclo, se existir, que mais ajudaria nesse objetivo ?, nada muito agressivo de prefêrencia kk

vlw desde já pessoal

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