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ticba

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  1. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a ticba no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    eu também estranhei... 1,70 65kg 25 anos 4x10: 200/240/260/280kg, com a perna chegando no peito! tá bom né?! só p/ citar, meu irmao malha comigo tb, ele pega: 4 x 10: 200/240/280/320kg abraços a todos

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