ciclador
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Alice Oliveira S. começou a seguir ciclador
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NOME: LEANDRO IDADE:19 ALTURA 1,75 PESO 75 KG FAT APROX. 11% MEDIDAS: BRAÇO 39; PANT. 39; COXA 59; OUTRAS NÃO SEI... DIFICULDADE MUSC.: PEITO E PANTURRILHA DEMAIS VEJO MAIS FACILIDADE... TREINO HIT 3X/SEMANA ESTOU TREINANDO A 7 MESES SEM INTERRUPÇÕES... TREINE COMO SE FOSSE O ÚLTIMO TREINO DA SUA VIDA... SUPLEMENTOS NO MOMENTO WHEY,CARBO E ALBUMINA... MAS JÁ TOMEI CREATINA E ANIMAL PACK ANTES... MELHOR SUPLEMENTO CREATINA...
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ALBUMINA MUITO RUIM, WHEY MISTURA COM LEITE E MELHORA BEM, OU PROCURA UM SABOR QUE SEJA MELHOR PRA VC...
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Faço 2 Ciclos Curtos de Dianabol ou Deca e Dura Longo?
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A evolução do Arnold de 1960 a 1975
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BOM NAO DUVIDO QUE TIVESSE 13 ANOS, MAS UMA COISA QUE QUERIA SABER SE ALGUEM SOUBER POSTE AI AS MEDIDAS DELE NO AUGE... COMO BRACO, PERNA E ETC...SEMPRE TIVE A CURIOSIDADE DE SABER QUAIS SAO AS MEDIDAS DE UM CARA COMO ESSE...TIPO 70 DE BRACO... -
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