menkel marques

OLA ATODOS E O SEGUINTE GALERA O MELHOR HORARIO PRA TOMAR CREATINA OU QUALQUER SUPLEMENTO ALIMENTAR E SOMENTE A NOITE ANTES DE DORMIR, PORQUE A PESSOA COME;A A LIBERAR HORMONIO E TB A FAZER RE RECUPERA;AO CELULAR E AI QUE ENTRA OS SUPLEMENTOS PRINCIPALMENTE CREATINA EU TOMO FAZ MUITO TEMPO SOMENTE A NOITE E TENHO BONS RESULTADOS NAO VAO SE DIRIGINDO COM O QUE ESTA ESCRITO NA BULA DOS SUPLEMENTOS DIZENDO O SEGUINTE- TOME 4 CAPSULAS ANTES DE MALHAR E 4 CAPSULAS DEPOIS DO EXERCICIO E BALELA, E MENTIRA NAO SIGAM ESTAS BULAM SO FAZEM VC CONSUMIR MAIS RAPIDO O PRODUTO E VC TERA QUE COMPRAR NOVAMENTE NO MEU CASO TOMO 5 CAPSULAS DE CREATINA 4 VEZES POR SEMANA CLARO SEMPRE DENCANSANDO,O SUPLEMENTO TEM 75 CAPSULAS E COM ISTO MEU SUPLEMENTO DURA 1 MES CERTO, ISTO APRENDIR COM MEU PROFESSOR DE ED FISICA, QUERO OUVI A OPINIAO DA GALERA AQUI!!!! OPINEM AGORA OK!! UM ABRACAO!!! MENKEL MARQUES