thiago_sa

Torque, faz tempo que eu não meço minha glicemia, mas geralmente qdo media, era um pouco após a uma refeição.
Tenho acompanhamento de médico, mas não consigo descobrir a causa.

pharmabio-
eu fiz o teste de curva glicemica c/dosagem de insulina e outros hormonios:
O ACTH veio normal, 43,8pg/mL qdo o máxmo tolerável é de 46pg/mL.
O T4 e TSH tb estão normais.
Com relação a glicose, o resultado veio normal.
glicose basal c/ 12h de jejum de 82mg/dL. E as outras taxas sempre entre 80 e 93, com exceção é claro na que foi medida 30min após o uso de dextrose q foi de 103.
Com relação a insulina é q houve algo meio estranho:
A basal foi de 3mcIU/mL, sendo q o valor normal é de 6 a 27.
Só q o estranho foi com relação a insulina após o uso de dextrose.
Apesar da glicose durante o exme não ter caído, no exame diz q aumentos expressivos de insulina são considerados expressivos c/5 a 7 vezes maior que a basal.
E quase todos os valores de insulina foram se encontraram entre 20 e 25 mcIU/mL, ou seja entre 7 e 8 vezes maiores q a insulina basal.

Caraca Torque, fico me lembrando q eu vivo constantemente com hipoglicemia suave e pelo menos uma vez ao dia eu to na hipoglicemia moderada a grave, pelo menos pelas poucas medições q já fiz na minha vida.
Lembro-me uma vez de ter tido 20mg/dl numa vez, foi horrível, taquicardia, sudorese intensa, cegueira e até desequilíbrio, parecia que tava andando no ar.

Deixa eu ver se eu entendi, ele não malha p/crescer?
Então pra que aumentar a dose de insulina?

A glutamina é um peptídeo (tipo uma minuscula ptn) constituinte do músculo.
Funciona como anti-catabólico e realmente é muito bom mesmo, porém, se seu pai quiser, ele vai ter que desembolsar uma graninha pesada.

O fato de aumentar o nível de glicose circulante pode ser pela liberação de nor-epinefrina q tem ação semelhante ao do glucagon.
Porém, não pode-se confirmar-se algo com apenas um estudo carlos.
Isto deveria ser verificado com mais cuidado na verdade.

Como disse, ele teria q perguntar ao médico.
O efeito anabólico da insulina é por aumentar a permeabilidade da membrana celular, oq facilita não só a entrada de glicose, mas tb de aminoácidos.

Qto ao carb up, não sei não, mas o médico do seu pai o autorizou a usar esse suplemento?


Qto aos exercícios, não costuma haver limitação não, até pq o exercício pode ser benéfico pois irá diminuir a taxa de glicose circulante no sangue.

Qto a insulina, só vc perguntando ao médico dele.

hammer, medx e mais uma que esqueci, todas do criador do HIT, Arthur Jones

Se for uma máquina hammer original será um ótimo exercício sim.

Sendo q vc vai absorver quase td disso aí na forma de ptns, carbos, gorduras, fibras, vitaminas, minerais e parte d'água.

Vou deixar que o pharm responda a maior parte das suas questões, só vou te explicar algumas coisas.
Creio q qdo o pharm disse em 1,2L de água, ele estava se referindo à capacidade de armazenamento na bexiga, ou seja, não tem a ver muito com os rins, mas sua bexiga não teria capacidade de ingerir 5L de água, entendeu?

Com relação a beber cerveja, é +ou- pelo mesmo motivo da diabetes insipidus. Resumidamente, o álcool inibe a liberação de vasopressina, isso faz com que o organismo não reabsorva parte da água que vai aos rins, aumentando tb o volume de urina.

Como eu já havia falado e agora hiperreforçado pelo nosso grande Mark, o leite não engrossa em hipótese alguma a pele.
E se a lactose engorssasse a pele a sacarose e a maltose tb engrossariam.

Em primeiro lugar, há várias razões para um descanso após um procedimento clínico, sendo assim, o tempo deve ser sim, respeitado, ressaltando que nem sempre todos terão reações, mas as medidas são tomadas pq alguém teve problemas por não ter descansado.
Com relação a 4 dias, é um tempo tão ridículo, ninguém perde força nem massa muscular em 4 dias.

Eu só me referi ao menor impacto mesmo.
Apesar de que há estudos que dizem a bicicleta ser mais eficiente na perda calórica do que a esteira. Mas não posso dizer isso ao certo.

Tá sim.

Ah, realmente, correr na praia é maravilhoso!!!
Principalmente se for com o seu amor junto!!!

o melhor exercício seria aquele "elíptico", em segundo vem a esteira, pois estes são os que causam menos impacto nas articulações.
Qto a fortalecer, o único que fortalece são os anaeróbicos.

Não quero polemizar não mas acho isso de movimento curto meio complexo.
Concordo q movimentos mais completos recrutam maior nº de fibras e tal, porém, já ouvi muitos especialistas sérios falar q o movimento curto não causaria lesões se o movimento for feito controladamente, inclusive em alguns casos como a rosca scott, se diz q não se deve esticar totalmente o braço e q isso sim poderia causar lesões.
E com relação a musculos encurtados, já ouvi muitos falarem q isso não tem muito a ver q o fato de a pessoa terem músculos curtos seria mais por falta de alongamento e outros q é algo genético, inclusive um destes é o Claudio e aí vc poderia até debater isso com ele.
Mas resumindo, existem estudos q provem mesmo q o movimento curto pode causar encurtamento do músculo ou lesões?

Povo, vamos com calma aí. O que mais tem é gente se ferrando mais tarde por endocrinos não idoneos.
Juntar sibutramina que é inibidor da recaptação de serotonina, adrenalina e dopamina com um beta-agonista como a efedrina e a cafeína um inibidor da adenilato ciclase (que aumentaria o efeito da adrenalina) é loucura demais.
Você acabou de questionar o rapaz anterior pelo uso de aerolin e tá usando uma combinação tão perigosa quanto.
Toma cuidado ae rapaz, com sua receita e com seu médico.
Só um detalhe: todos esses farmacos são termogenicos, provavelmente por atuarem nos receptores beta-3 adrenergicos, então realmente emagrecem, mas como tudo no organismo, quando voce parar, vai ser mais facil vc ganhar esse peso de volta.

Vc tem razão.
Porém se vc estivesse malhando perna intensamente não conseguiria fazer aerobicos certo como já disse o vitz.
Qto ao tempo, se vc passar muito de 40 min, dependendo de sua alimentação e descanso vc pode catabolizar sim.

dá, aumentando a massa magra(o que aumenta o metabolismo) e com uma alimentação balanceada

certo, não só os musculos como os estoques de açúcar no sangue.
Se fizesse aerobicos teria que fazer em horario diferente, mas por enquanto quero hipertrofiar bastante.

5min só serve pra aquecer mesmo

eu não faço no dia de pernas pq quando treino pernas esgoto totalmente estas, e mal dá pra eu andar direito.

Não vejo nada de anormal nessa dor, aliás ela acontece justamente por causa do acúmulo de acido lático.
Po, se as pessoas forem se preocupar com essa dor toda vez q fossem malhar, nunca iriam crescer de verdade.

Tati, isso pode ser varize, eu mesmo tenho algumas na perna direita devido a alta carga que uso.
Qto ao q o seu professor faz, se não tivesse visto o volume do seu ultimo treino, eu iria até gostar do treino dele, pq é assim mesmo q se deve treinar na minha opinião.