Cara é dificil falar o melhor whey...tem mta marca boa por ai ! sem falar nas podres...
Eu ja usei o da optimum, e pelo preço X qualidade, percebi que o que eu comprei agora da Nature's Best, é muito melhor....ahn, e ainda paguei mais barato!!
Quanto ao carbo...dextrosol pode ser o melhor...mas acho que nao muda mto de marca pra marca
creatina, praticamente todas importadas sao otimas:: natures, prolab, optimum, eas....
falou!