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MW

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Tudo postado por MW

  1. Quanto peso você pega na rosca direta?

    MW respondeu a uma postagem em um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Tá loco eu to virado numa CODORNA mais fraco que um GRILO eu faço com 6KG de cada lado 3x10 e treino a 10 meses se eu aumentar o peso me CAGO nas CALÇA estou decepcionado comigo. Agora sei porque não desenvolvo nada. Aceito alguma dica para melhorar esta RIDICULA PERFORMANCE. Um abraço a todos. Tenho 1,88 82KG e 29 anos.

  2. Suplemento Sustare será bom?

    MW postou um tópico em Tópicos sobre suplementação
    Amigos comprei um suplemento por R$11,00 400gr o nome dele é Sustare isso mesmo não é sustagem gostaria da opinião de quem conhece se é algo bom para ganho de massa. Um abraço

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