nebur
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nebur recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Pull over: é para peitoral ou para dorsal e romboides?epa penso que não a muito para discutir,pullover trabalha peito costas e talvez um pouco de tricipes,todos tem razao.
abraço
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nebur recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Pull over: é para peitoral ou para dorsal e romboides?penso que pullover tanto pega dorsal como pega peito,depende da tecnica utilizada,faço pullover como aquecimento no treino de peito e sinto o peito inchar.
Na enciclopendia do Arnold ele diz que fazia pullover com o objectivo de aumentar a caixa toraxica,olhando bem o peito do homem..acredito.
abraço
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nebur recebeu uma reação de fisiculturismo em Pull over: é para peitoral ou para dorsal e romboides?epa penso que não a muito para discutir,pullover trabalha peito costas e talvez um pouco de tricipes,todos tem razao.
abraço
