e ae galera .. to ligado q esse exercicio é importante pra kralho.. tem como substilui-lo por outro .. to fazendo
Fly Inclinado
Supino reto
Peck deck
Cross over
flow galera!
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PMBC recebeu reputação de fisiculturismo em PULL OVER: como substituí-lo?e ae galera .. to ligado q esse exercicio é importante pra kralho.. tem como substilui-lo por outro .. to fazendo
