-lipkno†

Já tá mais que comprovado, com embasamento científicos e provas na prática, que uma chícara de café até 20 minutos antes do treino pode ampliar em até 30% o rendimento do atleta.
Minha dúvida é que dizem por ae que cafeína corta o efeito da creatina, isso é verdade ou é ladainha? Tomar um pouco de café antes do treino não vai cortar a creatina?

ACHO QUE DEVERIA TER POSTADO ISSO NO FORUM DE NUTRIÇAO, SE ALGUM MODERADOR PUDER MOVER PARA LÁ EU AGRADEÇO!

AMERICO, sua logica nao tem muito fundamento.
Vou dar um exemplo:
Creatina continua sendo creatina em qualquer produto. Só pq é destinado ao uso veterinario nao quer dizer que deixou de ser creatina, nao concorda?
Além disso, a maioria dos anabolizantes sao destinados a uso veterinario, mesmo assim todomundo toma sem peso na conciencia.

Mas cocordo com o que vc disse sobre os produtos bons no mercado pra humano. Eu mesmo tomei Aminomix, gostei dos ganhos mas nao tomaria novamente.

Dei uma inchada boa, nada muito espetacular, parece o efeito de creatina, e dá muita disposição também.

O gosto é extremamente desagradavel, eu misturava com leite, mamao, banana, farinha lactea, acucar, maçã... Tudo pra tentar disfarçar o gosto, ainda assim só de lembrar me dá ansia de vomito. A primeira vez que tomei, foi puro com agua, vomitei no primeiro gole (Não é brincadeira, o gosto é realmente muito ruim)

Disse que nao tomaria denovo porque não senti tanto resultado assim, e nao eh um produto para humanos né, é um produto veterinario... Não senti efeitos colaterais nenhum.

Eu tomei esse Aminomix ai.
É bom, mas eu nao tomaria denovo

Valeu pelo topico amigo.