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Carnivoro

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    Carnivoro recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Como definir o abdome sem perder peso?   
    Cara to quase pra ir pra prai!!!
    E tava com mesmo problema. Entao a um mes atraz diminui a ingestao de carboidrato e aumentei um pouco a proteina, alem de sempre ir aumentando a intensidade do treino,pra mim ta dando resultado, a PANÇA ta diminuindo .
    Outra coisa nem precisei dos Aerobicos.

    Ate mais!!!
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    Carnivoro recebeu uma reação de fisiculturismo em Como definir o abdome sem perder peso?   
    Cara to quase pra ir pra prai!!!
    E tava com mesmo problema. Entao a um mes atraz diminui a ingestao de carboidrato e aumentei um pouco a proteina, alem de sempre ir aumentando a intensidade do treino,pra mim ta dando resultado, a PANÇA ta diminuindo .
    Outra coisa nem precisei dos Aerobicos.

    Ate mais!!!

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