Rafael Pedro
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Rafael Pedro recebeu reputação de fisiculturismo em Xpand + Whey Protein Nature´s Best ( Diário )Vou continuar postando, depois do carnaval sem treinar e sem tomar xpand, so cachaça, vamos ver qual o resultado!
qq novidade vou postar sim!
Abraço galera, e acompanho bastante o forum!
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Rafael Pedro recebeu reputação de fisiculturismo em Xpand + Whey Protein Nature´s Best ( Diário )Ontem foi o 1º dia de suplementação, tomei uma medida de xpand 30min antes do treino e uma medida de proteina apos o treino.
Senti um pequeno aumento da minha disposição, nada comparado com o therma pro, aumentei um pouco a carga dos exercícios, porém hoje achei que iria ficar dolorido como na semana passada e parece que não malhei.
