fitness2006

o hiper era da athletica, axo... num é marca vagabunda não... e muito menos tava estragado...

eu axo que o que soltava o meu intestino muito era a gordura do leite (como disse quando postei este tópico). Mas gostaria da opinião de outras pessoas...

qual outra substancia num hipercalorico que pode causar dor de barriga (caganera, diarréia...)??? Pra mim é só a gordura que faz com que solte assim o intestino...

Galera... Seguinte...

Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

ENTÃO, MINHA DÚVIDA É A SEGUINTE:

SERÁ QUE TEM PROBLEMA DEU TOMAR HIPERCALÓRICO COM ÁGUA? O GOSTO FICARÁ MUITO RUIM? SERÁ MENOS EFICIÊNTE?

Tipo... eu sei que o leite tbm ajuda pra engordar, mais isso eu resolvo ingerindo outros alimentos, menos gordurosos...