galloV017
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galloV017 recebeu reputação de Frutuoso em Emagrecimento x Ganho de Massa, Meu relato...Enorme transformação Frutuoso, isso demonstra que podemos atingir objetivos se tivermos dedicação e perseverança, parabéns!!!
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galloV017 recebeu reputação de Renne Machado em Agachamento Livre - Quanto Peso?Agachamento Livre: quem faz? Que peso usam?
Notei que aqui no forum tem muitos que não gostam de treinar pernas, ainda mais agachamento, não consigo entender o pq disso, visto que já está comprovado que esse tipo de exercício ajuma muito no desenvolvimento dos outros músculos.
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galloV017 recebeu reputação de fisiculturismo em Agachamento Livre - Quanto Peso?Agachamento Livre: quem faz? Que peso usam?
Notei que aqui no forum tem muitos que não gostam de treinar pernas, ainda mais agachamento, não consigo entender o pq disso, visto que já está comprovado que esse tipo de exercício ajuma muito no desenvolvimento dos outros músculos.
