Não temos informações como: divisão de treino, tempo, idade, objetivo...
Respondendo ao nosso amigo JOTAEME: vc está totalmente iquivocado, o treino de peito deve começar pelos supinos pois são os exercícios que realmente importam para peito, sejam feitos na barra ou alteres, os outros são complementares, aqueles que não aguentam como foi mencionado devem procurar outra divisão.
Se eu fosse treinar nessa divisão faria assim: 1x semana 3x8
Supino reto barra
Supino inclinado alteres
Paralelas
Crossover pegada baixa
Pulley pegador reto
Testa W
Supinado
Bons treinos!!!