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Salafrario

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    Salafrario recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Quantos ovos posso comer por dia?   
    Ai pessoal tenho essa duvida qts ovos posso comer por dia cozidos? estou comendo 4 ovos pos treino cozido cala e gema e gostaria saber c isso pode trazer algum mal colesterol etc ?
    Sao ovos caipiras caipiras mesmo da minha chacara akeles bem forte !!!
    TEnho 18 anos 1.82m e 75 kilos
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    Salafrario recebeu uma reação de fisiculturismo em Quantos ovos posso comer por dia?   
    Ai pessoal tenho essa duvida qts ovos posso comer por dia cozidos? estou comendo 4 ovos pos treino cozido cala e gema e gostaria saber c isso pode trazer algum mal colesterol etc ?
    Sao ovos caipiras caipiras mesmo da minha chacara akeles bem forte !!!
    TEnho 18 anos 1.82m e 75 kilos

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