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dougwar

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  1. dougwar

    Agachamento Livre - Quanto Peso?

    postar num tópico respondeu a dougwar no galloV017 em Tópicos sobre treinamento
    perna tem q treina pesado senão não aumenta
  2. dougwar

    Agachamento Livre - Quanto Peso?

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    meu BF ta abaixo de 8%
  3. dougwar

    Agachamento Livre - Quanto Peso?

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    os caras da minha academia duvidaram qdo fiz ficaram de cara
  4. dougwar

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    tenho 55cm sou frango, mas a perna tem um pouco de força
  5. dougwar

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    175cm
  6. dougwar

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    minha melhor marca eh 110kg no agachamento profundo, com 8 rep. tenho 65kg