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Carolb

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    Carolb got a reaction from fisiculturismo in Relato de projeto   
    Teve algo que o @Bravo Costa mencionou que achei sensacional: se não fosse pelo uso do AES talvez eu nem tivesse descoberto a bactéria, pois com o uso você fica mais atento a qualquer sinal do seu corpo. Talvez eu não fizesse uma endoscopia tão cedo e isso no futuro podia me trazer doenças seriamente graves. 
    Gostei dessa maneira de pensar. 
    Obrigada, meu amigo. Vc sempre tão positivo! Tem razão. Tudo tem um motivo para ser...
    TMJ
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    Sim, sempre com bastante cuidado na hora de medir.
    sobre colaterais eu estava excepcionalmente bem. Nada de queda de cabelo, pele voltou a ficar ótima e ainda está, sem problemas na voz(só com a doença ficou aquele levíssimo rouco da tosse que sempre fica em todo mundo), sem excesso de pelos. Somente libido mais alta. Não fosse pelo colateral na imunidade, estaria perfeito. Eu estava começando a perceber resultados. A perna ganhando um pouco de firmeza e o músculo começando a delimitar. Uma pena...mas, a saúde é a prioridade...
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    Algo sobre o assunto: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24367114/
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    Sou doida pra saber se realmente não há nada na literatura sobre ergogenicos x imunidade. Não é a primeira vez que mexem muito forte comigo nisso. Pode ser uma resposta individual...
    Mudando de assunto, saiu o resultado da minha testosterona 

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    Bom dia
    Eu estava com febre persistente desde semana passada, porém levinha. Mas ontem subiu para 39,5. Fiquei preocupada. A dor de cabeça e pelo corpo aumentou e também uma leve tosse.
    Fui para emergência pois comecei a ficar preocupada.
    Resultado: uma pneumonia traiçoeira, caladinha, silenciosa,e sinusite considerável.  A tentativa será usar a mesma medicação para a pneumonia e sinusite e também para o H. Pylori Agora é aguardar a remissão dessa febre insistente. Terei de ter bastante repouso até o quadro melhorar.
    Último treino foi dia 30/09. A dúvida é se vale manter ainda o ciclo ou se é melhor suspender por conta do quadro e tempo parada.
    @Apollo Galeno @Foston @Bravo Costa
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    Oi gente, 
    estava programado a atualização  do meu tópico hoje, mas deixa eu contar como ando...
    Ando com alguns sintomas tem um tempo(empachamento, falta de fome, desarranjo intestinal, dor no estômago), andei fazendo endoscopia e soube que estou com gastrite crônica causada por H. Pylori. Fora isso tenho que fazer também colonoscopia, machuquei o músculo redondo e escapular e ainda gripei e estou com febre. Tudo junto e misturado. Ou seja, essa semana só treinei segunda 😓😓 fora que o H. Pylori me atrapalhou na dieta pois estou zero fome e com muito empachamento. Farei o exame terça e em seguida início o tratamento com antibióticos.
    @Apollo Galeno joguei toda a dieta no MyFitnessPal pra saber os macros  e alterei os alimentos para coisas mais líquidas ou q me causem menos desconforto. 
    Espero voltar logo mais recuperada...as fotos vamos adiar um pouco, ok? 
    Abraços
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    Protetor na veia. 
    Usei em creme graduando para desenvolver uma certa tolerância visto que a pele fica bem sensível mesmo. Primeiro 0,01, depois 0,025% e por último 0,05%. Voltei para o gel de 0,025 pois o calor está uma loucura e o meio em gel ajuda mais na oleosidade, só que estou usando DS2DN
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    Oiii.. vi sim. De vez em quando uso. Tb gosto de vitanol A em gel. Comecei a usar também já.
    Sempre tive queda de cabelo a vida toda. Desde criança depois que sofri um acidente e passei por um estresse pós traumático. Mas já percebi que minha queda ocorre em ciclos. Com a Oxa tive um pouco e não incomodou. Tive um pouco mais preocupante com o primobolan falso que usei, mas tudo se normalizou. Agora meus fios estão fortes e saudáveis. Quando vou ter queda sempre começa com uma oleosidade a mais. Agora não estou tendo. Meu cabelo normalmente é bem seco e só preciso lavar de dois em dois dias, no ciclo precisa ser dia sim, dia não. Mas o shampoo de cetoconazol ajudou bastante. Agora estou mantendo o shampoo normal mesmo, pois faço inteligente e o de cetoconazol retira mais rápido a química. 
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    Olha a festa da pele bonita acabando 🥴
    Hoje papocaram 5 espinhas; sendo uma delas interna 🤦🏻‍♀️ Não sei se foi pq veio a menstruação(pensava até que ia parar, como parou com a oxandrolona). 
    @Agan81 @drika41 vcs também menstruaram? 
    @Agan81 vi você falando do cabelo no tópico. Será que não é psicológico? Vc começou há tão pouquinho tempo...
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    Já usei o importado mesmo. Realmente aumenta a ansiedade. Pra mim a dose correta era meia, assim funcionava sem me deixar quicando 😂
    vou procurar suas sugestões. Valeuuu
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    Isso. 
    Certinho, então. 
    Só mais uma dúvida, Apollo. Minha cafeina acabou e nem me dei conta de pedir na internet. Vou ver se acho cafeina em loja de importados. Caso não ache, posso comprar um pré treino? Tem sugestão? Treinar tão cedinho pede alguma ajudinhas dessa. Hahaha Pensei até no C4. Tomava meia dose e era muito de boa. 
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    🤣🤣🤣🤣
     
    Imperdoável mesmo 🤦🏻‍♀️ Agora estou contabilizando com afinco. 
     
    Ok. Irei iniciar na próxima aplicação. Demora a empilhar mesmo, né? 
    Eu estava aplicando DSDN todo dia par. Fazendo assim pra ficar mais fácil não esquecer. Mas vi que vc orienta a aplicar terça, qui e domingo. 
    Uma última dúvida: vc disse q não precisa do Pos treino imediato quando não treinar. Isso se aplica tb aos dias que fizer só cardio? E o pré treino? Estou comendo nos dias que não treino após o almoço a banana amassada com whey como sobremesa. Está correto? 
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    Kkkkk. Quem vai achar ruim é minha baby. Acostumou com melancia todo dia tb. Ela faz a minha dieta praticamente. Marombinha.
    falei mais tirando onda. Podia continuar. Posso usar as 200g de melancia como opção 02 de pós treino imediato? 
    Outra coisinha, 10graminha de choco 80% após almoço ? Rola? Muita audácia minha pedir? 😂
    Preciso caprichar mais nisso mesmo. 
     
    Semana que vem tenho um curso intensivão por 3 dias e o tempo pra treinar vai ficar mega restrito. Acho que só terei 30 min, pensei em cardio. Que tal se eu entrasse com a Deca só na outra semana, dia 30(quando início a quinta semana de enantato)? Aí fecharia o resto dessa e da outra com enantato? Ou vc acha melhor já começar mesmo assim? 
    Obrigada pela milionésima vez ☺️☺️☺️
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    Terceira semana @Apollo Galeno
    tenho a Nandrolona, sim. Landerlan 
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    Bom dia, 
    estamos na terceira semana com enantato. 
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 53,5 / 55.2kg
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Melhora da resistência e força em alguns exercícios 
    CABELO/PELOS= Nada de queda nem aumento de pelos
    ACNE= Nada. Pele está ótima agora
    LÍBIDO= Mais alta
    CLÍTORIS= Leve inchaço 
    VOZ= Nada a incomodar
    OUTROS= Nada
    0 a 100% A DIETA= 95%. Algumas vezes o planejamento do dia falhou e tive q me virar com barras de proteína ao inves do lanche

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Tirar a melancia 🍉😬

    SEMANA DE tAES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL= Enantato de testosterona 3ui DSDN / 22,5mg por semana
    o efeito ainda está leve, notei uma redução do inchaço no perfil posterior principalmente e as pessoas têm comentado q estou mais magra mesmo tendo ganho peso. 
    Sir @Apollo Galeno sigo o baile ou precisamos de ajustes? ☺️😊




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    Verdade, amigo. Mais q caçadores de problemas, temos que buscar soluções 
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    Comecei na segunda dia 02 @Agan81
    vamos que vamos! 
    Aqui vc não verá resultados rápidos, meu corpo responde bem lento. Mas verá muita vontade de fazer dar certo 🙃🙂😄
    obrigada 
    Será??🤔 a qualidade do que como no dia a dia e maior parte do tempo não muda muito. Apenas voltei a ficar mais criteriosa com as quantidades. Fujo dos lixos com mais rigor, também. Isso é verdade. Mas sou muito de comer legumes e salada, gosto mesmo. Levantei essa hipótese pq das outras vezes passei por queda na imunidade também. E os dois meses sem usar nada não gripei. Vamos observando...
    A verdade é  que meu maior calcanhar de Aquiles é me dedicar com afinco ao treino. Escolher comida boa não é taooo difícil pra mim. @Apollo Galeno
     
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    Coisa boa é passar ilesa por inúmeras festas e niver. Kkkk 🤛🏻
    estou com a dieta a 99%, só teve um dia q esqueci de levar o iogurte com castanha e tive que comer uma barrinha de proteína que tinha na bolsa.
    Tive só o meu crash de sempre na imunidade 👀🙄
    impressionante que sempre que uso algo, gripo ou adoeço  só em olhar pra alguém doente.
    Mas sigo tentando fazer o melhor que dá...

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    Carolb got a reaction from fisiculturismo in Relato de projeto   
    Tem antes, jovem! Rsrs
     
    Sugestões anotadas com carinho para os ajustes. Aí aperreio sir @Apollo Galeno pra mudar. Gosto de abacate. 
    Correndo atrás do preju @Andressa Souza
    Vambora!
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    Carolb got a reaction from fisiculturismo in Relato de projeto   
    Bom dia, vamos lá pra mais um projeto! O bom de postar aqui é que ficamos mais compromissados e vamos compartilhando experiências para quem está passando pelo mesmo. Apesar que sempre fica uma vergonhazinha de postar essas fotos com a realidade. Mas vamos lá....
    Finalizei a 2 meses um ciclo com oxandrolona 10mg Landerlan. Durou 8 semanas, o programado era até 12 semanas, mas devido alguns colaterais decidimos suspender antes. Estava com as fezes clarinhas e fiquei preocupada, pois meu passado me condena. Teve uma salada antes com primobolan e stano duvidosos, então foi hora de dar um descanso ao corpo. 
    Continuei treinando no intervalo, mas deixei a dieta meio livre, sem pesar e com várias refeições off pois andava uma pilha de nervos. 
    De volta, vamos pra mais um projeto com ânimo pois é gostoso se cuidar🤗 
    Idade: 32 anos
    Altura: 1,64
    Peso: 53,5kg
    Medicações em uso: Plurair
    Problemas de Saúde: rinite, insônia e ansiedade
    Tempo de treino: sem intervalo 11 meses
    Ciclos FEITOS com dose e tempo:
    2015 Oxandrolona manipulada 20mg até 40mg 12 semanas
    Fevereiro/19 Stano 2 semanas depois Primobolan Manipulada 21mg por 8 semanas 
    Maio/19 Oxandrolona Landerlan 10mg
    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Já repeti os exames e está tudo bem. Masss, preciso perder gordura, estou bem fruta, por isso o biquíni de 🍉 pra representar 😂😂 então conversando com amigos daqui do fórum o proposto no momento seria iniciar com enantato 3ui DSDN subcutâneo. Vamos observar como o corpo responde, pra mais tarde inserir outras coisinhas. 
    Divisão de treino e horário do mesmo: tinha iniciado com um ABCAB, mas conversando com o querido @Bravo Costa, decidi inserir o C mais uma vez. 
    ABC 2x 
    A - membros inferiores + 15 mim de hiit 
    B - abdômen + panturrilhas + 25 min de cardio 
    C - membros superiores + 15 min hiit
    DIETA
    Ajustei com o @Apollo Galeno o que vinha comendo. Em homenagem a fase melancia, temos a bendita no pós treino 😂😂 e eu nem sou doida de reclamar, senão ele me faz comer a melancia inteira. 
    5:00 (pré treino) ( cafeina 100 mg + beta alanina 1g)
    1 bananas + 1 scoop  whey 
    Pós treino dentro da academia= 200g de melancia (leve em um pote)
    7:00 (pós treino)(+ pb8 + 5htp + ômega 3 )
    3 ovos + 40g de tapioca + queijo coalho 40g 
    12:00 Refeição (vit c + vit e + vit D 10.000 ui tomar DSDN + coq10)
    150g batata doce ou inglesa OU mandioca
    120g peito de frango
    salada/ legumes (sempre sempre sempre)
    1 col de azeite ou manteiga(adequo no app)
    15hs:
    150ml de iogurte 
    4 castanhas 
    19:00 ( 1 vit c + ômega 3 )
    100g batata doce ou inglesa OU mandioca
    100g de peixe ou frango 
    1 maçã pequena 
    salada/ legumes (sempre sempre sempre)2 ovos
    1  col de pasta de amendoim 
     
     1:30hs antes de dormir: gaba + melatonina 2,5mg (partir ao meio) + magnésio 250mg 
     


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    Carolb got a reaction from fisiculturismo in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Pra mim isso funciona quando estou na fase de queda natural, viu @Agan81? Cortar sempre reduz e muito a queda. Mas aguarda msm mais um pouquinho antes de tomar qualquer medida!
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    Carolb got a reaction from fisiculturismo in Emagrecimento com dieta cetogênica e hipertrofia dá certo??   
    Pelos números mas muitooo principalmente pelas fotos: resultados tremendos pra tão pouco tempo @Tecaa1989 não deixe tua mente te sabotar em nenhum momento pensando q os resultados estão lentos, pq o caminho está correto e te trará resultados duradouros. 👏👏👏
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    Carolb got a reaction from Thiagonino in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    @Agan81 Pensei justamente nisso. Meia vida é longa...
    Da Deca ainda não sei...mas pensa num negócio que não dá vontade de largar mais é a Testo. Essa disposição, energia que ela dá. To amando! Bem que já falavam isso por aqui. 
    Exatamente. Eu tb sinto o mesmo. Pele ótima. Não sei  se está cedo pra comemorar pois só estou usando há 19 dias, mas lembro que apesar que não tive nada muito grotesco, mas queda leve de cabelo e espinhas já começaram com esse tempo com a oxandrolona. Não estou tendo queda também. Acho que até vou aproveitar amanhã e fazer exame de sangue pra dosar a testo total, livre, DHT E estrógeno. 
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    Carolb got a reaction from Marcos...V in Relato de projeto   
    Teve algo que o @Bravo Costa mencionou que achei sensacional: se não fosse pelo uso do AES talvez eu nem tivesse descoberto a bactéria, pois com o uso você fica mais atento a qualquer sinal do seu corpo. Talvez eu não fizesse uma endoscopia tão cedo e isso no futuro podia me trazer doenças seriamente graves. 
    Gostei dessa maneira de pensar. 
    Obrigada, meu amigo. Vc sempre tão positivo! Tem razão. Tudo tem um motivo para ser...
    TMJ
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    Carolb got a reaction from Sereiafit in Relato de projeto   
    Teve algo que o @Bravo Costa mencionou que achei sensacional: se não fosse pelo uso do AES talvez eu nem tivesse descoberto a bactéria, pois com o uso você fica mais atento a qualquer sinal do seu corpo. Talvez eu não fizesse uma endoscopia tão cedo e isso no futuro podia me trazer doenças seriamente graves. 
    Gostei dessa maneira de pensar. 
    Obrigada, meu amigo. Vc sempre tão positivo! Tem razão. Tudo tem um motivo para ser...
    TMJ
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