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atiagocl

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  1. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a atiagocl no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Idade: 27 Peso: 83Kg Altura 1,80m Tempo de Treino: 2 anos. Agachamento: 140Kg 3X12 Leg 45º: 360Kg 3X12 P/ 4X8 da pra colocar uns 10% a mais de carga.

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