Vmaky

tenho pena de qm gasta dinheiro com isso

e aí amigo, queria um médico pra acompanhar meu ciclo e ter segurança, não achei que fosse encontrar isto tão cedo aqui em florianópolis... Vou marcar uma consulta com este médico, mas como eu faço, por ele ser urologista seria estranho eu entrar no consultório e falar de ciclo etc, como tu fez? eu explico para ele a minha meta etc...?

dae zé, é nóis de floripa uhahua cara, se for hipercalórico eu recomendo Designer Mass Soy 4500 - DNA vc encontra em qqr loja online, só n compra aqui em floripa que os cara metem a faca vlw ae

Achei esse tal d FernandoWS ae tava afim d compra 2kg de Whey prq o preço ta muuuuuuuito em conta, o site deu essa informação nutricional Carboidratos 3 g Proteínas 24 g Gorduras totais 2 g Gorduras saturadas 1 g Gorduras trans 0 g Fibra alimentar 0 g Sódio 55 mg 80% whey puro e ta 30 pila o quilo, alguem ae ja comprou? é bom msm? prq eu deveria comprar whey da optimun e n whey fernandow? vlw ae!!

uhahuauhauhhau bem nessa, minha mãe descasca as vezes pow fiz isso hoje, mto mais facil descasca depois de pronto maaaano, ja comi com casca e achei mto ruim, mas n so fresco pra come, vo manda com casca msm, n sabia desses micronutrientes vlw a dica ae!!

seguinte galera, as vezes eu decho de comer só pra nao precisar descasca aquela merda, só descasca ja é um treino, tem alguma dica ae pra descasca mais fácil? hoje eu fiquei estressado com uma batata q saiu voando 2 metros enquanto eu descascava a desgraçada q pulo da minha mão da uma dica ae, como vcs descascam?

dae, ow pessoal, faz diferença tomar um suplemento mau misturado com leite de tomar um bem misturado no liquidificador? prq eu peguei mania de misturar minha albumina com colher mesmo, as vezes fica umas partes não dissolvidas no leite, queria saber se isso é ruim, se vai ser pior para o meu corpo absorver essas partes mau dissolvidas. VLW AE!!!

vei, tem uma galera n só aqui no forum q prefere q tome whey doque bcaa, mas ainda defendo o bcaa puro, to tendo mto mais resultado assim, eu tomo BCAA 1000 New Pack - Optimum, mto bom e até q é baratinho vlw ae!!

opa, tenho mais uma pergunta galera alguem ae sabe um treino legal pra crescer bastante o musculo dorsal e ficar com uma asa tipo nadador e otra duvida, como qualquer ser humano normal odeio malhar perna, será que é uma boa idéia malhar perna durante os intervalos de otros treinos, como peito por exemplo, q vcs acham? vlww ae

eu sempre pesquiso antes de abrir um tópico nesse fórum, a minha pergunta n ta respondida nesse link, até prq ja tinha lido antes, queria saber se é melhor mesmo tomar essas 2 capsulas a mais depois do treino e qual seria a finalidade disso sempre me alimentei mto bem vei, mas n me simpatizei com whey n to achando muito melhor tomar o bcaa puro com otros suplementos separados, mas a questão é se meu rendimento na academia seria ainda melhor se tomasse 2 capsulas a mais depois do treino vlw!! agradeço ae pessoal do forum aguentando minhas pergunta besta!

opa, n tinha lido essa parte, melhor faze 3x semana msm

meu abdome ja é bem definido e dividido, ae me empolguei e comecei a treina todo dia, mas vo dividi em 3 vezes/semana se é melhor, vlw a dica ae faço com 12kg mas seguinte... e se eu fizer o treino normal d abdominal num dia e obliquo no outro? é uma boa? vlw!!

dae galera seguinte, malho todo dia abdominal, e é todo dia o mesmo treino com esseção de sabado e domigo que eu n treino, ae um camarada la na academia me falo q isso podia causa over training, fiquei meio cabrero e ae oq vcs acham? vlw ae

tão pessoal, n curto toma whey n, quando tomei n obtive bons resultados to tomando bcaa puro junto com alguns otros suplementos e achei mto melhor até em relação ao preço, whey ta meio caro mas enfim eu sempre tomei 2 capsulas de bcaa antes de malha e só, ae meu irmão me disse pra tomar 2 capsulas depois tbm, qual a moral d tomar essas 2 DEPOIS do treino?? faz mta diferença? vlww ae!! OBS: comentario sobre whey q eu fiz ali foi só para evitar respostas do tipo "prq vc n toma whey q é mto melhor".

fórmula da creatina: [NH2-C(NH)-NCH2(COOH)-CH3] fórmula da creatina para cavalos: [NH2-C(NH)-NCH2(COOH)-CH3] fórmula da creatina para humanos: [NH2-C(NH)-NCH2(COOH)-CH3] iguais! são exatamente a mesma coisa, a única coisa que eu queria saber é; se vem em 1kg de Creatina Vetnil 800g de creatina, oque seria os otros 200g? eu até procurei no site, tem isso aqui: Níveis de garantia por kg do produto: Creatina.........................................................................800 g Veículo q.s.p..............................................................1.000 g n entendi nada tem ums sites ae que dizem que é 20% são de dextrose otros dizem que é 17% dextrose e alguns aminoácidos e altas doses de cromo (100mg por KG de produto). foda é que nem sei q merda é essa d cromo se fosse 100% creatina eu ja estaria tomando, n tem diferamça d cavalo e humano, creatina é uma só vlw ae!!!!