Feernaandoo
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Feernaandoo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Entrevista com Arnold sobre esteroides - ele usou sim!Frank Zane , Ed Corney , Lee Haney ....entre outros , certo ?
Frank Zane tem 70 ou 72 anos e tá bem definido , incrível !
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Feernaandoo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Entrevista com Arnold sobre esteroides - ele usou sim!Muito estranho pessoas comparando Atleta com gente que "toma" pra ficar fortinho ...
todo mundo sabe que ele tomou mas , por um motivo claro !
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Feernaandoo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Para o bíceps, a rosca direta e a meia rosca trazem os mesmos benefícios?pow cara , Rosca direta é bem melhor que a rosca partindo de 90º claro ... mas ao invés de fazer a rosca partindo de 90º e a rosca com amplitude total ou seja os 2 exercícios ....seria melhor vc fazer o 21 ....
ótimo tópico ...
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Feernaandoo recebeu uma reação de fisiculturismo em Para o bíceps, a rosca direta e a meia rosca trazem os mesmos benefícios?pow cara , Rosca direta é bem melhor que a rosca partindo de 90º claro ... mas ao invés de fazer a rosca partindo de 90º e a rosca com amplitude total ou seja os 2 exercícios ....seria melhor vc fazer o 21 ....
ótimo tópico ...
