Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Reinaldo.Gomes

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Joinha
    Reinaldo.Gomes recebeu reputação de fisiculturismo em Como engrossar os dedos das mãos?   
    a única coisa que faz dedo engrossar é a pele ficar mais grossa ou aumento de gordura.
  2. Joinha
    Reinaldo.Gomes recebeu reputação de fisiculturismo em Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!   
    não importa se vai dormir 1 segundo após terminar a última série. sempre tome carboidrato simples em alta concentração logo após o treino.
  3. Joinha
    Reinaldo.Gomes recebeu reputação de fisiculturismo em Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!   
    voce precisa abrir um tópico com sua dieta completa e horários.
  4. Joinha
    Reinaldo.Gomes recebeu reputação de fisiculturismo em Agachamento Livre - Quanto Peso?   
    só acredito nessa históra de "levanto isso", "levanto aquilo", vendo o cara fazendo. duas coisas que até hoje não vi pessoalmente:
    usarem o banco scott com as axilas apoiadas, que é justamente pra isso que aquela porcaria serve
    fazerem agachamento no mínimo até a paralela

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.