eduvet

Bom galera, sou novo aqui, mas estou com o mesmo problema, de 2008/2009 tive epicondilite , e foi tratado e sem problemas voltei para a academia, no passado peguei pesado o ano inteiro cheguei ao meu objetivo e em meados de out/09 voltou a doer, pensei comigo, vou segurar a dor com AI que tinha tomado da outra vez, gelo e treinar até o fim do ano que sairia de férias e tratar por 15 dias como no ano que tive a 1ªx e pronto. Infelizmente voltei com dor e hoje em dia parei de treinar perdi mais de 10kg de out para ca devido a dimuição dos treinos e pesos e hoje em fisioterapia intensiva no COE ainda sinto dores e não ideia de quando volto a treinar, apenas pernas, bike e abdomen.....que tedio não ???? não sei mais o que fazer ou que tecnica devo pensar.....vou contando se tiver melhora ou nao, mas se puderem postar algo aqui para ajudar , com certeza ajudará não só a mim, mas a muitos..... Abraços