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Arthorio

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  1. Arthorio

    ELABORANDO UMA DIETA PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULAR

    tópico respondeu a Arthorio no Everton Santos em Tópicos sobre nutrição
    Ótima materia, muito útil... Só uma couisa, 1g de proteina = 7 calorias não é ?? Os carbos acho q tambm estão errados ... Vlw