Pretendo fazer o meu primeiro ciclo mês que vem e vou fazer o mesmo que vc...é um ciclo clássico e o que eu mais vi em todos os foruns em que estive pesquisando !
Só que ao invés de ser dia sim dia não serão 2 aplicações por semana,durante 2 meses! A duvida que tenho é se merece colocar a Decaland também no ciclo pra ganhar mais volume uma vez que os ganhos do stano e da testosterona são secos.
Dá uma força ai me tira essa duvida!
Amanha tenho nutricionista,vou mudar pra um studio de personal pra ter um treino mais correto com o professor fodão que me fez ser o melhor na natação em 6 meses!
Suplementação top a base se Syntha 6,caseina Optmum,Platinum Optmum, mais gluta,albumina ,bcaas,oleo de peixe,multivitaminico e 1MR !
Vou ver amanha como vai ser a dieta !
tenho 23 anos 3 de treino sério sempre fui muito disciplinado (Uma pena ser Ectomorph ralar que nem um condenado e ganhar pouco) nesse tempo sai dos 57kg com 1,79 de altura pra 74 com 10%BF.
Objetivo: Chegar a 85 com volume e definição !
Acompanhando aqui !
Bons ganhos !