Bom galera, vou iniciar um ciclo daqui uns dias.

Stanozolol USP 100mg + Propionato de testosterona USP 100mg

Minha duvida seria na dieta, tanto na alimentação quanto na suplementação (AEs).

Medidas:
1,75m 84Kg - 31 Anos 
BF +- 18-20% segue foto
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A intenção é de definir e ganhar massa magra

Treino:
Segunda-feira a Sexta-feiras: Crossfit (treino de alta intensidade no aerobico + força) as 18:00hr

Ter/qui/sab: musculação (médio peso - tradicional 3 x 12) as 07:00hr

Ciclo:
stanazolol 100mg dsdn 1-8
propionato 100mg dsdn 1-8 

 

+ SILIMARINA 150mg/dia (ajudar o fígado)

TPC clomid+tamoxifeno+TT

Suplementação
Whey Protein+BCAA+Glutamina+dextrose+assault+caseina+albumina

Dieta (nada de coisas estranhas rs)
Cafe da manha: pão integral+presunto+queijo+cafe preto
lanche manha: Albumina
Almoço: Arroz+ feijão+carne+salada (almoço brasileiro controlando o carbo)
lanche da tarde: whey protein
lanche pre treino: batata doce+assault
Pós treino: whey protein+destroxe+glutamina+bcaa
Jantar: arroz+feijao+carne (controlando o carbo)
ceia: caseina

bom se alguém puder melhorar fico grato

Tá com no maximo 10% de bf ai manin

Opa fico feliz pelos 10% de BF rs

E o que vocês indicariam sobre a dosagem que estou querendo usar?

Dsdn não mesmo... o ciclo tá normal, receita de bolo. Eu sou um que nunca vou usar stano, acho uma droga horrível em questão de cxb, dor e ganhos, masteron pra mim é muito melhor do que ela Abçs

ACOMPANHANDO

sera que compensa cicla 3x por semana o propionato?

^ Obvio, ester curto a aplicação é obrigatória ser DSDN.

O stan vou fazer dsdn até nos sábados e domingos agora o prop estou querendo fazer seg qua e sext o que me dizem?

Vou iniciar na segunda feira 27/05

USP TENSO EM MANO ELE E FABRICADO EM SAMPA SE EU FOSSE VOCE DA PROXIMA VEZ PGAVA UNDER MAIS GARANTIDO

O stan vou fazer dsdn até nos sábados e domingos agora o prop estou querendo fazer seg qua e sext o que me dizem?

Vou iniciar na segunda feira 27/05

 

no mesmo dia que for mandar o stano,mando o prop. ok?

e seja feliz! a dosagem você que sabe.