renatoaugusto

pelo menos foi o que eu achei aqui:
http://europepmc.org/abstract/MED/7690091
http://www.nature.com/clpt/journal/v45/n3/abs/clpt198924a.html
 
E pelo que li nos foruns da gringa.
 
Sua pressão não aumentar é da sua individualidade biológica, talvez.
 
Quando se trata disso nunca é demais alertar.
 
E o pico plasmático é 1h. Se tomar agora, treinar com pesos durante 1h e depois iniciar os aeróbicos, a droga vai estar no pico. É exatamente o que eu disse anteriormente "Ou seja, você toma ela quando chega na academia, faz o treino de força com duração de +- 1h e depois vai pros aeróbicos", acho que não ficou muito claro, mas enfim.
 
 
Ressalva: "Se usar a ioimbina em dia de treino de força, tome ela 1h antes do treino de força." Confundi o treino de força com aeróbicos, perdão.

^ Obvio, ester curto a aplicação é obrigatória ser DSDN.