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ynjm

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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Meu lipo 6 black u.c é original?   
    Oi Beatriz...
    Só entrar no link abaixo.. no caso do Lipo esse é o fabricante...

    http://www.nutrex.com/nutrex/contact.asp

    bjs
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Meu lipo 6 black u.c é original?   
    Manda um e-mail com o código de barras para o fabricante... eles te confirmarão se o lote é fabricado por eles mesmo..
    bem rapidinho a resposta...
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    ynjm got a reaction from Greyce Bernardo in Meu lipo 6 black u.c é original?   
    Oi Beatriz...
    Só entrar no link abaixo.. no caso do Lipo esse é o fabricante...

    http://www.nutrex.com/nutrex/contact.asp

    bjs
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in [RELATO] Giant Whey - Bodybuilders   
    BOA.. MANDOU BEM...
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Emagrecimento 20 quilos em dois meses   
    Cara... tanto suplemento que já me perdi...
    não ví dieta... pode tomar o que quiser... até os proibidos.. sem dieta.. resultado não será bom..
    e não tem essa de facilidade para ganhar massa... ganhar peso é uma coisa.. massa não é fácil...
    se para quem se alimenta bem é complicado.. imagina quem não faz...
    reveja isso...
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Experiência com o OxyELITE Pro   
    Cara...
    a USP não fabrica mais oxy com DMAA
    Efeitos colaterais é bla bla bla...
    vc pode ter ou não.. e varia de pessoa para pessoa..
    quando tomei.. o mais chato era boca seca e sensação de enjoo em dias de muito calor... (mas como esse ultimo acontece hj comigo.. não dou crédito ao OXY por esse efeito.. e sim pelo treino intenso)....
     
    Agora pelo amor de deus... nenhum termogênico vai fazer efeito em apenas 1 dia... e lembre-se menos de 10% do peso perdido é crédito de termogênico.. o resto é disciplina na dieta e treino...
     
    não existem milagres... existe determinação...
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Experiência com o OxyELITE Pro   
    vixi.. tá forte o chazinho..
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Experiência com o OxyELITE Pro   
    Primeiro posta o que vc tá pensando.. quanto tempo de treino... que tipo de treino vc faz... o que já está fazendo de dieta.. e isso em detalhes de horários e quantidades... aí poderemos ajudar...
    agora veja o que vc quer.. segurar massa magra em cutting.. é algo complexo...
    dependendo do seu nível nem é recomendado o uso... 
    outro ponto.. o que vc já teve de experiência com termogênicos?
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Experiência com o OxyELITE Pro   
    Ana tópico aqui é antigo...
    mas ele disse que comprou na cidade dele mesmo...
    na época era o OXY com DMAA...
    90 caps. a dosagem é adaptativa.. maximo de 3 ao dia...
  10. Upvote
    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato sobre o uso do termogênico DIABLOS ECA FIRE   
    Segue firme... já ví gente tomando ele... dizem que vc fica ligado no 440 v.
    kkkkkkkk
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in RELATO - OxyElite Pro - Mulher   
    Olá Lety..
    é bem complicado mesmo... eu mesmo já tentei fazer algumas dietas malucas... mas nunca procurei um profissional para montar uma dieta para meu tipo de atividade física, estilo de vida.. enfim...
    antes eu vivia no efeito sanfona... agora não... com a dieta.. acabei realizando reeducação alimentar... hoje mantenho um peso estável... mas acima de tudo, estou com minha alto-estima explodindo.. o corpo para mim tá ótimo... tanto que agora não irei mais querer secar.. tenho sim gorduras localizadas ainda...mas nem quero que elas saiam de onde estão... não gosto do aspecto talhado de fisiculturistas... o objetivo é vc quem deve definir...
    pois é...no tópico do mustang, eu postei agora algo sobre dietas... treinos.. e doenças... se achar que vale a pena.. dê uma lida...
    é... boa sorte... tomara que dê certo..
    precisando de ajuda.. estou sempre olhandos os tópicos..
    bjs!
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in RELATO - OxyElite Pro - Mulher   
    oi Lety...
    a dieta tá ruim.. por alguns motivos..
    longos períodos de jejum...
    quando ocorre a alimentação é muito carbo...
    o que isso quer dizer...
    período catabolizando... (perder massa magra = diminuir metabolismo = menor poder de queimar calorias do corpo)...
    alimentação em longos período = menor metabolismo digestivo = menor gasto energético...
    Acredite que comer pequenas quantidade e com qualidade queima mais que comer pequenas quantidades sem qualidade de nutrientes e horários.
    espero tê-la ajudado.
    abraços
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Ração para cão no lugar de whey protein!!   
    pqp... come frango.. filho.. carne vermelha... 160g tá de sacanagem que seja difícil... fácil..
    e outra 160g tomando whey e dieta é 1 dose por dia e olhe lá...
    kkkkkkkkkkkk
     
  14. Upvote
    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Ciclo de GH e de Insulina para perder barriga saliente   
    já que está pouco se fudendo mesmo com o que toma.. sibutramina
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato de Uso Oxyelite Pro - Fotos ao final do ciclo   
    Fala galera...
    comecei ontem o uso do Oxyelite Pro e resolvi postar aqui o relato diário.
    Já fiz utilização do HydroxyCut Hardcore e perdi 7,5kg.
    Vamos ver o que o Oxy poderá me ajudar..

    Medidas:

    Ah medidas... Peso= 91,7
    Barriga = 92
    Biceps = 43
    Quadril = 100
    Coxa = 65
    Panturrilha = 43
    Peito = 108
    Pescoço = 48

    Meta agora é chegar aos 87kg.
    Boa sorte para mim!!!
    Abraços
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Posso tomar o termogênico Ripped Fast antes do café da manhã?   
    Poder pode...
    agora... suplemento que só contém cafeína? não vejo necessidade.
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato Hydroxyelite - nacional e importado   
    certamente n
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    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato Hydroxyelite - nacional e importado   
    Não conheço mesmo esse.
    mas será bom.
    Certamente o DMAA será muito melhor.
    Mas o que vai mandar mesmo é a dieta e disciplina nos treinos.
  19. Upvote
    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato Hydroxyelite - nacional e importado   
    Com DMAA ... esse foi o melhor... agora é raridade... sei que é de estoque pq a usp não fabrica mais.
    alguns colaterais chatos.. mas acostumei...
    boa sorte.
    caraca.. confudi.. é HYDROXYELITE msm?
    eu tomei o OXYELITE
  20. Upvote
    ynjm got a reaction from Antonio_Rosa in Relato Hydroxyelite - nacional e importado   
    Não conheço mesmo esse.
    mas será bom.
    Certamente o DMAA será muito melhor.
    Mas o que vai mandar mesmo é a dieta e disciplina nos treinos.
  21. Upvote
    ynjm reacted to valeriabianca in Experiência com Super HD Cellucor   
    É o que me dar força para ir malhar e concluir a academia, ir trabalhar e fazer as outras atividades rotineiras, por enquanto estou gostando, li bastante a respeito também antes de usar, mas obrigada pelo conselho 
  22. Upvote
    ynjm got a reaction from Mestre in Relato Do Uso Do ''Super LIPO Hd'' + whey protein   
    Whey não fará vc ganhar músculos.. treino + dieta + bom hábito de vida sim...
    Acredito que para o seu caso o músculo inchou devido ao treino (processo normal)... e como descrevi acima... ganhar massa magra em momento que está priorizando secar é algo muito muito contraditório...
    Enfim.. o que quis dizer com pele fina é a flacidez... se ela aparecer é um indício muito forte que está havendo catabolismo....
    Mas cara..
    A melhor pessoa para dizer se os resultados são bons ou não é vc mesmo...
    Se está feliz com o resultado... go ahead.
  23. Upvote
    ynjm got a reaction from Mestre in Relato Do Uso Do ''Super LIPO Hd'' + whey protein   
    é assim cara...
    o que realmente queima muita energia é o metabolismo basal... os músculos estão entre o topo para este metabolismo estar ativo.
    o treino queima energia.. mas é durante o treino e digamos as 2 ou 3 horas.. chegando até 5 horas (caso de profissionais)... que o corpo continua queimando... porém é só...
    o metabolismo só de vc estar vivo respirando já gasta...
    para seu peso que é o básico... a idéia é.... seu corpo em repouso gasta próximo aos 2000 calorias... se vc aumentar sua massa magra... ele vai precisar mais que isso... logo não terá que fazer dietas malucas... de 1200 1000 calorias...
    Quando vc faz dieta incorreta... e ainda toma algo para secar... o corpo não quer saber de onde ele vai tirar energia... ele vai tirar de onde achar que tem...
    massa magra é complicado construir.. precisa de dieta certa.. treino...e sono de qualidade... vc ganha 2kg de gordura facilmente.. mas 2 de massa magra naturalmente é complicado... porém para queimar não é...
    Como saber se vc está perdendo... pode ser com avaliações... ou qualidade do que vc vê no espelho... reduzir medidas... e a definição aparecer pode ser um bom indício...
    apertar sua pele para saber se ela está "fina" (mais colada no músculo)....
    o treino se vc cair de rendimento... (falo na questão de treino para força e potência)....  pode ser um indício de massa magra sumindo...
    é isso que estou querendo dizer....
    na dieta os macros devem estar perfeitamente balanceados para seu objetivo.
    Entendo que muita gente quer secar e ganhar músculos... eu particularmente não acredito nisso....
    O que pode acontecer é vc secar e manter o que tem... mas ganhar secando é bastante contraditório.
     
  24. Upvote
    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato Do Uso Do ''Super LIPO Hd'' + whey protein   
    é assim cara...
    o que realmente queima muita energia é o metabolismo basal... os músculos estão entre o topo para este metabolismo estar ativo.
    o treino queima energia.. mas é durante o treino e digamos as 2 ou 3 horas.. chegando até 5 horas (caso de profissionais)... que o corpo continua queimando... porém é só...
    o metabolismo só de vc estar vivo respirando já gasta...
    para seu peso que é o básico... a idéia é.... seu corpo em repouso gasta próximo aos 2000 calorias... se vc aumentar sua massa magra... ele vai precisar mais que isso... logo não terá que fazer dietas malucas... de 1200 1000 calorias...
    Quando vc faz dieta incorreta... e ainda toma algo para secar... o corpo não quer saber de onde ele vai tirar energia... ele vai tirar de onde achar que tem...
    massa magra é complicado construir.. precisa de dieta certa.. treino...e sono de qualidade... vc ganha 2kg de gordura facilmente.. mas 2 de massa magra naturalmente é complicado... porém para queimar não é...
    Como saber se vc está perdendo... pode ser com avaliações... ou qualidade do que vc vê no espelho... reduzir medidas... e a definição aparecer pode ser um bom indício...
    apertar sua pele para saber se ela está "fina" (mais colada no músculo)....
    o treino se vc cair de rendimento... (falo na questão de treino para força e potência)....  pode ser um indício de massa magra sumindo...
    é isso que estou querendo dizer....
    na dieta os macros devem estar perfeitamente balanceados para seu objetivo.
    Entendo que muita gente quer secar e ganhar músculos... eu particularmente não acredito nisso....
    O que pode acontecer é vc secar e manter o que tem... mas ganhar secando é bastante contraditório.
     
  25. Upvote
    ynjm got a reaction from fisiculturismo in Relato Do Uso Do ''Super LIPO Hd'' + whey protein   
    bom.. boa sorte...
    só cuidado.... se a qualidade desse peso for massa magra... seu metabolismo vai desabar e aí sim... verá o quanto ruim será para perder 50g.
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