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lucasmachicao

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  11. Quantos gramas de Whey Protein tomar?

    lucasmachicao postou um tópico em Tópicos sobre suplementação
    Gostaria de saber se o Iso Whey da Performace Nutrition é bom, e tambem quantas gramas tomar com 200ml de agua.por que no pote vem que tem que ser 66g isso seria exageiro ou nao?

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