MateusM

Cara , sempre que eu comrpo queijo eu derreto ele no micro ondas ou frigideira , faço o oléo dele escorrer todo até ficar branco , daew vo la e traço ele.

Só pra falar ,a clvicula minha que dói é perto do peito não é no ombro não , é akelas pontinha que fica debaixo do pecoço esteroclavicular , um ta mais alto que otro e dói.

Cláudio , voce desloco 2 vezes quando tava na academia né?
Mais tu desloco fazendo os aparelho , eu tenho medo de deslocar nos aparelhos.

Eu já fui ao ortopedista ele disse que tem como fazer nada , mais é assim ele falo que se ficar doendo pode dar artrose , mais não dói , só é chato ficar deslocando toda hora.

bom , entrei na academia a 3 meses , sou mt frango e percebi que eu tenho uma calvicula bem mais alta que a outra e quando eu malho supino dói muito eu nem consigo malhar supino nem reto nem inclinado.
Ela tem uma pontinha mais alta que a outra , muito ruim , fica bem mais saltada olha aki!!!

tenho 17 anos e 1,73 , kero crescer até os 1,80tatatatatatata , malho tb.